• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Koltuk Altı Terlemesi: Neden Terleriz?

18 Temmuz 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Neden Terleriz?
Terlemek vücudumuzun ısı dengesini korumasını sağlar. Sıcak ortamda bulununca veya endişe duyduğumuzda terleriz. Bazı ter bezlerinden berrak sıvı çıkarken, koltuk altından ve genital bölgeden kıvamlı ve vücut kokusunu barındıran sıvı da çıkar.

Ter Neden Kokar?
Koltuk altı terlemesindeki rahatsız edici koku ise daha çok bakteri aktivitesi sonucu oluşur. Bakteriler teri işleyerek amonyağa çevirir. Koltuk altı terlemesindeki asıl rahatsız edici koku bu amonyak olmaktadır.

Aşırı Koltuk Altı Terlemesinin Belirtileri

Bu durum bir hastalık değildir. Medikal anlamda ciddi problem teşkil etmez. Ancak karakteri gereği sosyal sorunlara yol açmaktadır. Aşağıdaki belirtileri görüyorsanız aşırı terleme (hiperhidroz) sıkıntınız var demektir:

  • Ilık havada bile koltuk altınız kuru kalamıyorsa
  • Ter bezlerini bloke eden deodorantlar bile fayda etmiyorsa
  • Sebepsiz yere terliyorsanız
  • Vücudunuzun diğer bölgeleri de çok terliyorsa
  • Ayak tabanınız ayakkabılarınızı ıslatacak kadar çok terliyorsa

Koltuk Altı Terlemesinin Nedenleri

Koltuk Altı Terlemesi Neden Kaynaklanır:

1)  Primer Fokal Hiperhidroz

Bu durum birçok insanda görülür ve bir hastalık değildir. Vücudun belli bölgelerindeki aşırı terlemeyi ifade eder. Başlıca fokal bölgeler koltuk altları, eller, ayaklar ve yüzdür. Primer Fokal Hiperhidroz’da sadece kısıtlı bir bölge aşırı terlemektedir.

Bu durumun nedeni tam olarak bilinmiyor. Ancak bilim adamları sinir sistemindeki hafif bir işlev bozukluğundan kaynaklandığını tahmin ediyorlar. Kalıtsal olduğunu söylemek de mümkün.

2)  Sekonder (Dolaylı) Hiperhidroz

Bu daha az yaygın hiperhidroz türünde tüm vücut aşırı terler. Dolaylı denmesinin nedeni, altında başka bir hastalık yatıyor olması ihtimalidir. Dolayısıyla daha ciddi ele alınmalıdır.

Geceleri çok fazla terliyorsanız böyle bir rahatsızlığınız söz konusu olabilir.

Sekonder Hiperhidroz’u tetikleyebilecek unsurlar:

  • Menopoz
  • Hamilelik
  • Tüberküloz vb. bulaşıcı hastalıklar
  • Tiroit problemleri
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Şeker hastalığı
  • Parkinson
  • Felç
  • Kalp yetmezliği
  • Lösemi ve lenfoma gibi kanserler

Bazı insanlar kaygı ve stresten dolayı daha çok terlerler. Ancak bu durum hiperhidroz olarak ele alınmamaktadır. Sıcağa karşı terlemek gibi, doğal bir durumdur.

3)  İlaçlar

Bazı ilaçların kullanımında yan etki olarak aşırı terleme görülebilir:

  • Bazı psikiyatrik ilaçlar (antidepresan gibi)
  • Bazı tansiyon ilaçları
  • Bazı antibiyotikler
  • Bazı gıda takviyeleri
  • Ağız kuruluğu için kullanılan bazı ilaçlar

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Geçer?

1)  Terlemeyi Önlemek

Koltuk altı terlemesini engellemek için yapabileceğiniz birkaç yöntem var.

Sizi Rahatsız Eden Konuyu Tam Tespit Edin
Islak olmayı mı, kokuyu mu, ter lekesini mi yoksa hepsini birden mi dert ediyorsunuz? Tespit ettikten sonra aşağıdaki tedavilerden uygun olanlarını seçin.

Probleminizi Çözecek Ürün Kullanın

  • Ter lekelerinden şikayetçi iseniz, alüminyum klorit hekzahidrat içeren antiperspirant (eczanelerden temin edebilirsiniz) kullanın. Koltuk altı terlemesi miktarını düşürecektir.
  • Rahatsız olduğunuz tek şey koku ise, deodorant kullanmanız yeterli olacaktır. Çoğu deodorant koltuk altı terlemesini engellemez veya azaltmaz. Sadece kötü kokuyu maskeler.

Kendi Doğal Deodorantınızı Yaratın
Son çalışmalara göre alüminyum içerikli antiperspirantlar göğüs kanserine ve bazı diğer hastalıklara yol açabilmektedir. Bu kimyasal ürünlerin yerine kendi ürününüzü oluşturabilirsiniz:

  • Koltuk altı terlemesine karbonat: Eşit miktarda su ve karbonatı karıştırarak bir macun hazırlayın ve koltuk altınıza sürün. Karışımı yarım saat boyunca koltuk altınızda tutun. Sonra yıkayarak durulayın.
  • Koltuk altınızı elma sirkesi veya başka bir tür sirke ile yıkayın. Bu sayede koku yapıcı bakteriler etkisizleştirilmiş olacak, koltuk altınız daha az terleyip daha az kokacaktır.
  • Limon suyu ve domates lapası karışımı terlemeye iyi gelir.
  • Öğütülmüş ceviz yaprağı ve okaliptüsü karıştırarak hamur haline getirip uygulayabilirsiniz.
  • Bazı kişiler adaçayı içince daha az terlediklerini ifade etmektelerdir.

Bu Uygulamaları Düzenli Yapın

  • Yukarıda sıraladıklarımızdan seçmiş olduğunuz ürünü sadece evden dışarı çıkmadan önce uygulamayın. Yatağa girmeden önce, sabah kalkar kalkmaz ve duş aldıktan sonra da uygulayın.
  • Zaten terlemiş olan koltuk altına bu ürünleri uygulamak fayda etmez. Önce duş alarak sabunlanıp koltuk altınızı kurulamalısınız. Sonra temiz ve taze olarak ürünü kullanın.

2)  Terin Etkisini Azaltın

Terlemenin etkisini azaltmak için şunları yapabilir ve önemli ölçüde rahatlama sağlayabilirsiniz.

Daha Sık ve Düzenli Duş Alın

  • Elbisenizi kurumadan giymeyin.

Her Kullanımdan Sonra Elbisenizi Yıkayın.

  • Üst elbisenizde her kullanımda biraz daha bakteri birikir.
  • Aşırı derecede terliyorsanız, yanınızda yedek bir üst elbise taşıyın. Gün içerisinde ihtiyaç duyduğunuz kadar çok elbise değiştirin.

Fanila Giyin
Elbisenizde ne kadar çok katman olursa terlemenin görünecek seviyeye çıkması o kadar zorlaşır. Bunları da tek kullanımdan sonra yıkamayı ihmal etmeyin.

Tıraş Olun
Koltuk altı tıraşı daha az terlemenizi sağlamaz. Ancak koltuk altında biriken ter miktarını azaltır. Bu sayede ter lekeleri ve kötü koku azalır.

Beslenmenize Dikkat Edin
Güçlü kokusu olan yiyecek ve içecekler ter kokunuza da sirayet eder.

  • Soğan, sarımsak, çemen, köri tozu, lahana ve brokoli tüketimini sınırlandırın.
  • Acı biberde de bulunan kapsaisin maddesi vücudunuzu kandırarak “sıcak” olduğunuzu düşündürür, terletir.

Kilo Verin
Fazla kilolarınızda kurtulmak daha az terlemenizi sağlar.

3)  Tıbbi Tedavi Yöntemleri

Terleme sizi çok rahatsız ediyorsa, şu doktorunuza tıbbi seçenekleri sorun.

İlk Tavsiyeler
Koltuk altı terlemesi için ilaçAlüminyum içerikli bölgesel tedavi yöntemlerinden daha etkili ve agresif ilaçlar vardır.

  • Doktorunuz Rubinol gibi antikolinerjik ilaçlar tavsiye edebilir.
  • Botulinum içerikli şırınga enjeksiyonlarını değerlendirin.

İyon Tedavisi
Bu tedavide koltuk altı dokusu üzerinden hafif bir elektrik akımı geçirilir. Haftada 2-4 kere yirmi dakikalık seanslar halinde uygulanır. Etkili olabilir.

Ter bezlerini aldırmayı ve botoks tedavilerini son çare olarak düşünmelisiniz.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress