Menopozdayken Alkol Kullanımının Oluşturacağı Etkiler

Menopozdayken Alkol Kullanımının Oluşturacağı Etkiler

Menopoz, kadınların hayatında regl döneminin tamamen bitmesidir. Kadın vücudu yaşlandıkça östrojen gibi doğurganlıkla alakalı hormonları daha az üretir. Menopoza girmek, kadınların artık doğurgan olmaması veya hamile kalamaması anlamına gelmektedir. Menopoz için ortalama yaş 51’dir ama bazı kadınlar 40’lı yaşlarında da menopoza girerler.

Menopoz ve Alkol Kullanımı Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Ne Yapmalıyım?

Alkolün çok az bir miktarı bile bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. İçki içmeyi planlıyorsanız kullandığınız ilaçlarla ilgili doktorunuza danışmalısınız.

Dipnot

Vücudunuzda ne kadar çok su olursa, vücudunuz, alkolün etkilerini o kadar güzel azaltabilir.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Bilgi yada yardım almak için Kadın Hastalıkları Ve Doğum bölümüne gidilir.

Menopoz

Menopozun başlaması, bazen rahatsızlık verebilen belirtilerle ilişkilendirilir. Bu belirtilere kadınlık hormonlarının az üretilmesi neden olmaktadır.

Yaşanabilecek belirtiler:

  • Sıcak basması
  • Gece terlemeleri
  • Duygu durumunda değişiklikler
  • Uykusuzluk
  • Cinsel ilişki sırasında acı
  • Cinsel istekte azalma
  • Ciltte değişiklikler
Menopoz sırasında hormonların azalması kadınlarda kemiklerin daha sık kırılması, kemik erimesi ve kalple ilişkili sorunların riskini artırmaktadır.

Alkol Menopoz Belirtilerini Etkiler mi?

Menopoz belirtilerinin sıklığını ve ciddiyetini pek çok alışkanlık etkileyebilir. Alkol de bu alışkanlıklardan biridir. Kadınlar ve erkekler yaşlandıkça, alkolün vücutta oluşturduğu etkilere karşı daha hassas olurlar. Bunun nedeni, kıkırdakların ve tendonların yaşlandıkça su kaybetmesi ve bunun sonucunda vücudunuzdaki su miktarının azalmasıdır. Vücudunuzda ne kadar çok su olursa, vücudunuz, alkolün etkilerini o kadar güzel azaltabilir.

Kadınlar vücut olarak erkeklere göre daha küçük yapılı olduklarından alkol, kadınları erkeklere göre daha çok etkilemektedir. Yani, kadınların vücudunda alkolün emilimi daha hızlı olur. Kadınların midelerindeki bazı enzimler de erkeklerinkine göre daha azdır. Bunun sonucunda, kadın vücudu alkolün etkilerini yeterince iyi bir şekilde azaltamamaktadır.
Alkol, vücudu farklı şekillerde etkileyebilir. Bazı kadınlar alkol kullandıklarında daha mutlu olurken bazıları depresif bir hâl alırlar. Bazı kadınlar sıcak basmalarının, gece terlemelerinin ve uykusuzluğun alkol kullanımıyla daha da kötüleştiğini belirtmektedir. Sağlık uzmanları ise menopoz sırasında alkol tüketiminin bazı hastalıkların riskini artırdığını belirtmektedir.

Bu hastalıklar:

  • Kanser
  • Kalp hastalıkları
  • Karaciğer hastalıkları
  • Kemik erimesi

Araştırmalar Menopoz Sırasında Alkol Kullanımıyla İlgili Ne Diyor?

Çoğu kadın menopoz sırasında aşırıya kaçmadan alkol kullanmaya devam etmektedir. Büyük çaplı araştırmalar, kadın sağlığı ve alkol tüketimi arasındaki bağlantıyı şu şekilde kurmuştur:

I Alkolün Makul Şekilde Tüketilmesinin Faydaları

Alkolün makul şekilde tüketilmesindeki sınır, günlük bir bardaktır. Araştırmalar bu tür bir tüketimin kadınlardaki kalp hastalıkları riskini azalttığını ve kemik yoğunluğunu ise çok az arttırdığını göstermektedir.

Az içmek, şu durumların oluşma riskini de azaltmaktadır:

  • Tip 2 diyabet
  • Bunama
  • İnme
  • Obezite

II Aşırı Alkol Tüketiminin Riskleri

Alkolü makul bir şekilde tüketmekle aşırı tüketmek arasında ince bir çizgi bulunmaktadır. Menopoz sırasında günde iki ila beş bardak alkol tüketmek aşırı olarak kabul görür ve kadınların sağlığına zararlıdır. Menopoz sırasında aşırı alkol tüketimi şu durumlarla ilişkilidir:

Menopoz Sırasında Ne Kadar Alkol Tüketebilirsiniz?

Menopoz sırasında alkol tüketiminden bahsedildiğinde, miktar çok önemlidir. Ne kadar içebileceğiniz kişisel sağlığınıza, alkol geçmişinize ve ailenizin sağlık geçmişine bağlıdır.

Menopoz sırasında alkolün sağlık üzerindeki faydalarını artırmak ve risklerini azaltmak için sağlıklı kadınların çoğu günde bir bardak ya da haftada yedi bardaktan daha fazla alkol tüketmiyor.

Bir bardak sayılan içkiler:

  • 150 mL, alkol oranı %12 olan şarap
  • 350 mL, alkol oranı %5 olan bira
  • 45 mL, alkol oranı %80 olan içkiler

Her kadının farklı olduğunu unutmayın. Alkolü makul şekilde tüketmek veya günde bir bardak içmek menopoz sırasında bazı kadınların sağlığı için faydalı olabilir. Ancak bazıları içinse alkol, belirtileri kötüleştirerek sağlığa zarar verebilir. Alkol tüketmenizin faydalı olup olmayacağını öğrenmek için doktorunuza danışabilirsiniz.

Kaynak: Healthline

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...