Mobilitesi Artmış Eklem Nedir?
Eğer mobilitesi artmış ekleminiz varsa o ekleminizi herhangi bir ağrı olmadan normal hareket kabiliyetinin ötesinde esnetebilirsiniz. Mobilite artması eklemi bir arada tutan bağ dokularının ve eklem kapsülünün fazla gevşemesi ile oluşur. Eklemlerin çevresindeki zayıf kaslar mobilite artmasına katkı da bulunabilir.
En Çok Etkilenen Eklemler
- Diz
- Omuz
- Dirsek
- Bilek
- Parmak
Çocuklarda bağlayıcı doku tam olarak gelişmemiş olduğu için mobilite artması yaygındır.
Mobilite artmasını diğer isimleri:
- Eklem laksitesi
- Çift eklem
- Gevşek eklem
- Hipermobilite sendromu
Mobilitesi Artmış Eklemin Nedenleri
Nedenleri:
Nadir olarak hipermobiliteye yol açan nedenler:
Ne Zaman Medikal Yardım Aranmalı?
Hipermobilitenin genellikle başka belirtisi yoktur ve tedavi gerektirmez.
Doktorunuzu aramanızı gerektiren durumlar:
- Mobilitesi artmış eklemde hareket sonrası ağrı oluşması.
- Eklemin görünüşünde ani değişimler.
- Eklemde meydana gelen mobilite değişimi.
- Kolların ve bacakların işlevinde meydana gelen değişimler.
Hipermobilite Belirtilerinin Azaltılması
Eğer hipermobilite sendromunuz varsa tedavi ağrının azaltılmasına ve eklemin güçlendirilmesine yönelik olacaktır. Doktorunuz eklemleriniz için reçetesiz ağrı kesiciler ya da kremler tavsiye edebilir. Bazı durumlarda egzersiz ve fiziksel terapi de tavsiye edilmektedir.
Risk Faktörünü Azaltmak İçin Yapabilecekleriniz:
- Eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için egzersiz.
- Eklemlerin normal hareket aralığını öğrenmek.
- Fiziksel egzersizler sırasında eklemleri korumak.
Kaynak: https://www.healthline.com
Yorumlar (0)