Bebeğin ana rahminde tutunabilmesi için rahim duvarının belli bir kalınlıkta olması gerekir. Rahim duvarı incelmesi yaşamın farklı anlarına has, doğal bir durum olurken; bazen de tıbbi bir sorunun göstergesi olmaktadır.
İlgili Makale: Rahim Duvarı (Endometrium) Kalınlığı Kaç Olmalı?
Rahim Duvarı İncelmesi Neden Olur?
1) Doğal Nedenler
Aşağıdaki doğal etkenlerin rahim duvarı incelmesine neden olması, sağlıklı bir durumdur:
- Adet görmek (Adet günlerinde incelen rahim duvarı, adet döngüsünün diğer günlerinde kalınlaşır)
- Menopoza girmek
- Doğum yapmak
2) Östrojen Yetmezliği
Rahim duvarını kalınlaştıran temel etken, östrojen hormonudur. Östrojen yetmezliğine neden olabilen aşağıdaki etkenler rahim duvarı incelmesine yol açabilir:
- Aşırı yoğun egzersiz
- Beslenme programında yağlara hiç yer vermemek
- Turner sendromu gibi bazı genetik sorunlar
- Tiroid hormonu sorunları
- Clomid ilacının yan etki göstermesi
- Sadece progestin içeren (östrojen içermeyen) doğum kontrol haplarının uzun süreli kullanımı
3) Kan Dolaşımının Yetersizliği
Rahim ihtiyaç duyduğu kan desteğine yeterli miktarda erişemezse rahim duvarı incelmesi ortaya çıkabilir. Aşağıdaki etkenler kan dolaşımı sorunlarına neden olabilir:
- Aşırı hareketsiz olmak
- Rahim pozisyonunun anatomik olarak arkaya veya yanlara doğru eğimli olması
- Rahim fibroidleri
- Rahim fibroidi tedavisinde kullanılan bazı ameliyatların (rahim fibroidi embolizasyonu) yan etki göstermesi
- Rahim atardamarlarında daralmaya neden olan etkenler
4) Bazı Diğer Endometriyum (Rahim Duvarı) Sorunları
Rahim duvarına etki eden iltihaplı hastalıklar, cerrahi veya diğer tıbbi müdahaleler ve bazı diğer hastalıklar rahim duvarı hasarına neden olursa rahim duvarı incelmesi ortaya çıkabilir. Buna yol açabilecek bazı etkenler şunlardır:
- Leğen kemiği bölgesinde ortaya çıkan iltihaplı sorunlar; idrar yolu iltihapları veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar
- Dilatasyon ve küretaj işleminin sık uygulanması
- Sezaryen olmak
- Üreme organlarına uygulanan cerrahi müdahaleler
Rahim Duvarı İncelmesi Tedavisi
Rahim duvarı incelmesine iyi gelen tedavi yöntemleri şunlardır:
1) Egzersiz
Üreme organlarınızın yeterli miktarda kan dolaşımına eriştiğinden emin olmak için hareketli olmalısınız. Bu yüzden masa başında saatlerce hareketsiz durmaktan da kaçınmalısınız. Ama bu arada ağır egzersiz de yapmamalısınız.
2) Östrojen Seviyenizi Doğal Yollarla Yükseltin
Östrojen hormonunun yeterli miktarda üretilebilmesi ve rahim duvarı hücrelerini yeterince uyarabilmesi için kan dolaşımının desteklenmesi; demir eksikliğinden kaçınılması gerekir. Aşağıdaki bitkiler östrojen hormonunu teşvik edebilir:
- Kızıl yonca
- Shatavari
- Arı sütü
- Öğütülmüş ketentohumu
- Maca kökü
- Yam kökü (wild yam root, Dioscorea villosa)
3) Östrojen Hapları
Rahim duvarı incelmesinin nedeni östrojen yetmezliği ise, doktorunuz östrojen içeren haplar önerecektir. Bu sayede rahatlıkla bu durumu çözebilirsiniz.
