• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Regl Ağrısı: Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

16 Temmuz 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Regl Ağrısı Belirtileri

Regl ağrısı ile birlikte aşağıdaki belirtileri de görüyorsanız bir uzman görüşü almalısınız:

  • Bel ağrısı, bacak ağrısı
  • Bulantı, kusma, ishal
  • Baş ağrısı
  • Yorgunluk

Regl Ağrısı Neden Olur?

Regl ağrısı genelde ciddi bir sorundan kaynaklanmaz.

1)  Birincil Regl Ağrısı (Primer Dismenore)

Herhangi bir anatomik sorunun söz konusu olmadığı regl ağrısıdır. Adet döngüsünü yeni görmeye başlamış genç kadınlar tarafından ve 20-24 yaş arasındaki kadınlarda daha sık hissedilmektedir. Bir-iki yıl içerisinde hormon dengesi sağlandıktan sonra kaybolur.

2)  Bazı Hastalıklar

Başka hastalıklardan kaynaklanan durumlara sekonder dismenore (ikincil regl ağrısı) denilmektedir. Aşağıdaki hastalıklar regl ağrısına neden olabilir:

Endometriyoz
Rahim dokularına bedenin başka bölgelerinde rastlanması hastalığıdır. En çok 30-45 yaş aralığındaki kadınlarda görülür.

Fibroit
Rahimde kanserli olmayan tümör gelişimidir.

Adenomiyoz
Rahim hücrelerinin rahim içerisinde yanlış konumlanması durumudur.

Rahim ağzının dar olması
Regl esnasında dokuların ve kan pıhtılarının atılması esnasında kramplara neden olabilir.

3)  Fazla Miktarda Üretilen Düzenleme Enzimleri

Rahim yüzeyindeki dokular bazı düzenleme enzimleri (prostaglandin) üretir. Bu enzimler rahim kaslarının kasılmasını teşvik eder. Üretilme miktarları arttığında regl ağrısına neden olabilirler.

4)  Diğer Nedenler

Ayrıca aşağıdaki faktörler de regl ağrısına neden olabilir:

  • Dış Gebelik
  • Vajinada ve idrar yollarında görülen mikrobik iltihaplar
  • Yumurtalık kistleri, rahim ağzı veya rahim polipleri
  • Rahmin ters durması (retrovert uterus)
  • Rahim içi uygulanan doğum kontrol aparatları
  • Hamile kalma ile ilgili yaşanan problemler
  • Yakma, dondurma (kriyoterapi), rahim ağzı konizasyonu, radyasyon tedavisi, endometriyal biyopsi gibi tıbbi müdahaleler geçirmek
  • İlk adetin 11 yaşından önce görülmesi
  • Hiç doğum yapmamış olmak
  • Stres

Regl Ağrısı Nasıl Geçer?

Adet sancısını ne keser

1)  İlaç Tedavisi

Regl ağrısını gidermenin en iyi yöntemi ağrı kesici kullanmaktır. Ibuprofen, naproxen ve ketoprofen etken maddeli ilaçlar düzenleyici enzimlerin üretimini kısıtlayarak ağrıyı dindirir.

Reglden Önce
Bu ilaçlar regl olmadan hemen önce alınmaya başlarsa daha iyi sonuçlar alınır.

İhtiyaç Sürecince Kullanım
Ağrı kesici kullanımına ihtiyaç duyulduğu sürece devam edilebilir.

İlaçların Kişiden Kişiye Etkisi Değişir
Kullandığınız ilaç regl ağrısını dindirmezse başka bir ağrı kesici kullanın. Her ilacın etki düzeyi ve şekli kişiden kişiye değişmektedir.

Yan Etkilere Dikkat
Mide veya böbrek sorunlarınız varsa durumunuzu bir uzmanla paylaştıktan sonra tavsiye ışığında ilaç kullanın.

Doğum Kontrol Hapları
Doğum kontrolü için kullanılan hormon hapları da kramp oluşumunu önleyerek çoğu regl ağrısını dindirir. Hamile kalmak istemiyorsanız bu yöntemi kullanabilirsiniz.

Erkeklerdeki İktidarsızlık İlaçları
Bazı araştırmalara göre erkeklerin sertleşme bozukluğunu gidermek için kullandığı ilaçlar kadınlar tarafından kullanıldığında regl ağrısını dindirmektedir.

2)  Ev Tedavileri

Regl ağrısı için ne yapılmalı? Regl ağrısına ne iyi gelir: 

Egzersiz
Egzersiz yapmak bazı kadınların regl ağrısını dindirmektedir. Özellikle regl olmadan hemen öncesinde yapılan egzersiz faydalı olmaktadır.

Sıcak Uygulama
Pelvik bölgenize, alt karnınıza ve leğen kemiği civarınıza ısıtma yastıkları yerleştirerek sıcak uygulama yapmak kaslarınızı gevşetecek ve ağrınızı dindirecektir.

Masaj
Belinize ve alt karnınıza masaj yapabilirsiniz.

Sigarayı Bırakmak
Sigarayı bırakmak direkt olarak regl ağrısını azaltan bir koruyucu önlemdir.

Bitki Çayları
Papatya, nane, ahududu ve böğürtlen içerikli bitki çayları gergin rahim kaslarını yumuşatabilir. Ayrıca kaygılı ruh halini düzelterek stresi önleyip regl ağrısını yok edebilir.

İdrarı Tutmayın
İdrara çıkma ihtiyacı hissettiğinizde bekletmeyin.

3)  Cerrahi Müdahale

Alınan tüm önlemlere rağmen regl ağrınız dinmiyorsa cerrahi müdahale seçenekler arasına girebilir. Nadiren böyle bir eyleme ihtiyaç duyulur. Anatomik sorunlardan veya başka hastalıklardan kaynaklanan regl ağrısında kullanılır.

Bazı örnekleri şunlardır:

  • Endometriyal ablasyon: Rahim yüzeyinin eritilmesi ameliyatıdır.
  • Endometriyal rezeksiyon: Rahim yüzey dokularının alınması ameliyatıdır.
  • Histerektomi: Rahmin alınması işlemidir.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress