Saç Fobisi

Fobilerin belirtileri kişiye özgüdür. Yani farklı kişilerde farklı belirtiler ortaya çıkabilir.

1.Saç fobisinin fiziksel belirtileri

• Kalp atışının hızlanması
• Göz bebeklerinin büyümesi
• Terleme
• Kan basıncının yükselmesi
• Nefes alma zorluğu
• Titreme
• Baş dönmesi
• Bulantı

2.Duygusal belirtiler

Kaygı ya da panik atak

Korkuyu tetikleyen durumdan kaçmayı istemek

Kontrol kaybı hissetmek

Güçsüz hissetmek

Kendinden bağımsız hissetmek

Bayılacak ya da ölecekmiş gibi hissetmek

Çocuklar genellikle fobilerde daha farklı belirtiler gösterirler. Yetişkinler gibi korkularını dile getiremezler. Sonuç olarak çocuklar ağlamaya başlayabilir ya da sinir krizi geçirebilirler.

Saç fobisinin nedenini nokta atışı ile tespit etmek zordur. Korku bir anda ortaya çıkabileceği gibi zamanla da gelişebilir. Bazı araştırmacılara nedenler:

• Stres ve kaygı
• Depresyon ve diğer ruh hastalıkları
• Obsesif kompulsif bozukluk

Diğer risk faktörleri ise:

• Deneyim: Saç dökülmesi ya da seç kesimi sırasında yaşanan travmatik bir deneyim bu durumu tetiklemiş olabilir.
• Yaş
• Aile
• Yaradılış
• Bilgi; travmatik deneyimler hakkında bilgiler öğrenen kişilerde bu korku ortaya çıkabilir.

Eğer fobilerinizin hayatınızın kontrolünü ele geçiriyorsa, çözümü var. Saç fobisinin kendisi nadir olarak nitelendirilir. Uzmanlara göre toplumun %7-9’u belirli fobilere sahiptir.Fobinizi belirlemek için kendinize sormanız gereken sorular:

• Korkum 6 ay ya da daha uzun süredir devam ediyor mu?
• Saç içeren durumları önceden bekliyor muyum?
• Etrafımda saç varken ya da saça dokunurken panik yapıyor muyum?
• Korkumun mantıksız olabileceğinin farkında mıyım?
• Saça temas etmemi gerektirecek durumlardan kaçınıyor muyum?
• Eğer bu sorulara cevabınız evet ise doktorunuzdan randevu alın. Randevunuz sırasında doktorunuz ayrıca tıbbi geçmişiniz ve belirtileriniz hakkında detaylı sorular soracaktır.

1.Terapi

Profesyonel ve lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı size yardım sunabilir. Uygulayabileceği yöntemler: Bilişsel Davranışçı Tedavi Bu yöntemde kişi korktuğu duruma maruz bırakılır ve kokuyla başa çıkabileceği teknikler öğretilir. Maruz Bırakma Korkulan durum ya da maddeye kademeli olarak maruz bırakılarak kişinin farklı düşünceler ve duygular geliştirmesi sağlanmaya çalışılır.

2.İlaçlar

Terapi ilk seçenek olsa da panik atakları kontrol altına almak için ilaçlar tercih edilebilir. Beta bloklayıcı Vücuttaki adrenalinin etkilerini dengelemek için kullanılır. Örneğin; kan basıncı yükselişi ya da titremeler. Benzodiazepin Kaygının etkilerini yatıştırması için bu tür ilaçlar kullanılabilir. Ancak alkol kullanan kişilerde kullanımdan kaçınılmalıdır. İlaç kullanımı genel olarak kişinin korkularına maruz kaldığı kısa süreli durumlara çözüm olarak önerilmektedir.

3.Alternatif öneriler

Ayrıca, fobilerle ilgili korkuya yardımcı olabilecek tamamlayıcı çözümler de vardır, ancak saç korkusu için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Eğitimli bir natüropat ya da başka bir alternatif uzman size yol gösterebilir. Yardımcı olabilecek bazı öneriler:

• Beyin ce vücudu dengelemeye yardımcı belirli bitkisel karışımlar
• Kayropraktik tedavi
• Rahatlama teknikleri

Akupunktur