• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Saç Gürleştirmek İçin Önemli İpuçları

17 Temmuz 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Seyrek saçları gürleştirmek için yapmanız gerekenler:

Saç Bakımı Alışkanlıklarınızı Değiştirin

1) Saçınızı Çok Sık Yıkamayın

Saçlarınız tabi ki temiz olmalı. Ancak her gün şampuanlarsanız saç derinizdeki yararlı yağları yok eder, saçınızı inceltir ve dökersiniz.

  • Saçınızı haftada iki veya üç kez yıkayın.
  • Temiz kalması için yıkamalar arasında kuru şampuanlar kullanabilirsiniz.
  • Yıkadıktan sonra saçınıza nemlendirici krem uygulayın

2) Organik İçerikli Ürün Kullanın

Çoğu şampuan ve saç bakım ürünü sert ve yıpratıcı kimyasal ürün içerir. Sülfat içermeyen, doğal ürünler kullanın.

3) Aşırı Sıcak Teması Yapmayın

Sıcaklık vererek saç şekillendiren aletler saçta minik yanıklar oluşturarak saç tellerini kırabilir. Fön makinesi, saç maşası ve düzleştiriciler kullanmamaya çalışın.

  • Mümkünse saçınızı kurutma makinesi olmadan kurutun.
  • Şekillendiricileri sadece özel zamanlarda kullanın. Kullanmadan önce saçınıza argan yağı gibi sıcaktan koruyucu ürünler uygulayın.

4) Doğal Saç Boyası Kullanın

Saç boyaları yıpratıcı kimyasallar içerebilir. Özellikle yüksek sıcaklıkla buluştuğunda saçınızı mahvedebilir. İçeriğinden emin olduğunuz doğal ürünler kullanın.

5) Tarak Kullanımına Dikkat Edin

Sık dişli veya fırça şeklinde tarak kullanmayın. Saçınızı çok sık taramayın. Islakken de taramayın çünkü nemli iken saçlar tarağa daha fazla yapışır, kırılgan olur.

Saçınızı günde bir defa tarayın. Bu sayede saç derisini uyarmış ve saç derinizdeki kaliteli yağla saçınızı yıkamış olursunuz.

6) Evde Hazırlanabilecek Bakım Maskeleri ve Uygulamalar

Aloe vera: İki tane yumurta kırarak Aloe Vera ile karıştırıp çırpın, yıkamadan önce 15 dakika boyunca saçınıza uygulayın.

Çemen Tohumu: Çemen tohumu etkili bir saç gürleştirme elemanıdır. Çemen tohumunu 10 saat süre ile suda ıslatın. Sonra bu tohumları kalın bir tabaka halinde saçınıza uygulayın, yarım saat süre ile bekletin.

Saç Gürleştirici Yağlar: Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve jojoba yağı ile saçınıza masaj yapın. Yıkamadan önce saçınızda bir saat beklemelerine izin verebilirsiniz.

Keten Tohumu: Ketentohumu tam bir kaliteli yağ asidi deposudur. Bir kap suda çokça ketentohumu ıslatın, 5 gün bekletin. Sonrasında saçınıza uygulayın. Geriye gürleşmeyi beklemek kalıyor.

Yaşam Tarzı Alışkanlıklarınızı Değiştirin

1) Beslenmenize Dikkat Edin

Protein almayı unutmayın. B, C, D ve E vitaminleri ve çinko saç sağlığı için çok önemlidir. Genel olarak taze meyve ve sebzeler, tohumlar, tahıl ve kuruyemişler saç gürleştirme konusunda çok etkilidirler.

  • Ceviz, ıspanak, ketentohumu, mercimek ve yaban mersini tüketin.

2) Stresinizi Atın

Saç dökülmelerinin stresle yakın ilgisi olduğunu siz de tecrübe etmişsinizdir. Stressiz bir yaşam için radikal değişiklikler yapmaktan çekinmeyin.

3) Düzenli Egzersiz Yapın

Stres seviyenizi azaltmak için ve vücudunuzun genel sağlığını artırmak için en ideal yöntem: egzersiz.

4) Gıda Desteği Alın

İhtiyacınız olan tüm temel besin ögelerini yemeklerden alamayabilirsiniz. Biyotin, Viviscal ve balık yağı destekleri kullanın. Birkaç ay içerisinde saçınızdaki değişimi fark edeceksiniz.

5) İlaçlarınızı Kontrol Edin

Kullanılan bazı ilaçlar yan etki olarak saç sağlığını düşürebiliyor. Durum böyle ise doktorunuzdan alternatif ilaçlar için görüş alın.

Alınabilecek Ciddi Önlemler

1) Saç Dökülmesi Tedavisi Alın

Kelliğe doğru giden durumlarda eczacınıza danışarak reçetesiz saç kremleri alın. Düzenli kullanıldığında fayda verdiğini göreceksiniz.

2) Saç Ektirebilirsiniz

Bu cerrahi teknikte vücudun başka bir bölgesinden alınan kıllar veya saçlı bölgeden alınan teller saçsız bölgeye ekilir. Genellikle erkeklerde ihtiyaç duyulan bir yöntemdir.

3) Lazer-Foto Terapi

Bu lazer tarama işlemi yeni bir teknoloji. Biraz masraflı da. Kepeği, dökülmeyi engellerken aynı zamanda saç tellerini kuvvetlendirip güçlendiriyor.

4) Keratin Tedavisi

Üst düzey saç bakım salonlarında bulabileceğiniz bu yöntemi ayda bir uygulayın. Keratin tedavisi sayesinde saç yıpranmalarının önüne geçilir, daha parlak ve gür saçlarınız olur.

Biraz İllüzyon Katın

1) Kat Kat Kesme

Saç stilinizi değiştirin. Kat kat kesilen saçlar daha gür görünür. Kakül bırakın. Saç uçlarınızı aldırın, çünkü uçlara doğru incelen saç telleri seyrekmiş gibi görünür.

2) Boya

Saçınıza boya ile gölgeler atın, boyut kazandırın. Daha gür görünecektir.

3) Çıtçıtlar

Saç çıtçıtları ile veya saç kaynağı yaptırarak saçınıza sentetik veya doğal eklemeler yaptırabilirsiniz. Geçici bir çözüm de olsa geceyi kurtarmaya değebilir.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress