Safra Kesesi Alındıktan Sonra Yaşam

1 Yağları Sindirmede Güçlük

Vücudunuzun yağları sindirmek için kullanacağı yeni yönteme alışması biraz zaman alabilir. Ameliyat sırasında size verilen ilaçlar da sindirim sorunları yaşamanıza neden olabilir. Bu durum genellikle çok uzun sürmese de safra kanalında ya da diğer organlarda taş kalmış olması bazı hastalarda uzun süre gözlenen yan etkilere sebep olabilir.

2 İshal ve Midede Gaz

Sindirim güçlüğü yaşamak ishale ve midede gaz birikmesine sebep olur. Bu durum, fazla yağlı yenilen ya da çok az lif tüketilen diyetlerde çok daha sık rastlanan bir durumdur. Safra kaçağı, bağırsaklarınızda yağı sindirmeye yetecek kadar safra olmaması anlamına gelir ve bu da dışkının gevşemesine neden olur.

3 Kabızlık

Hastalığa neden olan safra kesesinin alınması kabızlığı azaltsa da, ameliyat sırasında kullanılan anestezi kısa süreli kabızlığa sebep olabilir. Vücudunuzu susuz bırakmak kabızlığı daha da kötü bir hale sokabilir.

4 Bağırsaklarda Yaralanma

Safra kesesinin alınmasıyla nadir de olsa bağırsaklara zarar verilebilir. Bunun sonuncunda kramplar yaşanabilir. Her ameliyattan sonra ağrı yaşanması normaldir fakat ağrının şiddeti giderek azalmıyor hatta artıyorsa doktorunuzla konuşmanızı tavsiye ederiz.

5 Sarılık ya da Ateş

Safra kesesi alındıktan sonra safra kanalında taş kalması ciddi ağrılara ya da sarılığa sebep olabilir. Safra kanalının tamamen tıkanması enfeksiyona neden olur.

Herhangi bir komplikasyon oluşmadıysa ameliyat iyi geçmiş demektir. Açık ameliyat geçirdiyseniz başarı şansını yükseltmek için doktorunuz üç veya beş gün boyunca hastanede kalmanızı isteyebilir. Laparoskopik ameliyat geçirdiyseniz aynı gün içinde evinize gidebilirsiniz. Her iki türlü de, iki hafta boyunca kendinizi fiziksel olarak zorlamamaya çalışın.

Enfeksiyonlara dikkat etmeniz ve yaralarınızı temizlemeniz konusunda doktorunuz size gerekli açıklamaları yapacaktır. Doktorunuz onay verene kadar duş almamalısınız. Doktorunuz ilk birkaç gün sıvı beslenmenizi isteyebilir. Daha sonrasında normal beslenme düzeninize yavaş yavaş dönebilirsiniz. Ameliyattan sonra sindirime yardımcı olması için lifli besinler tüketmeniz de tavsiye edilir.

Tüketimini kısıtlamanız gereken gıdalar da vardır. Bunlar:

• Kuruyemişler
• Tohumlar
• Tam tahıllar
• Brüksel lahanası
• Brokoli
• Karnabahar
• Lahana
• Yüksek lifli mısır gevrekleri

Safra kesesinin alınmasına son çare olarak başvurulur. Doktorunuz ameliyatın yapılmasına karar verdiyse ameliyattan önce hayat tarzınızda değişiklikler yapmak isteyebilirsiniz.

1 Diyet ve Egzersiz

Safra kesesinde taş oluşumuna neden olan kolesterol ve iltihaplanma, sağlıklı kilonuzda kalarak önlenebilir. Yağ oranı düşük, lif oranı yüksek, bol meyve ve sebze tüketilen bir diyetle safra kesenizin sağlığını düzeltebilirsiniz. Paketli gıdalardan, kızartmalardan ve hayvansal yağdan vazgeçerek zeytinyağı ve diğer sağlıklı yağları tercih edin. Şeker tüketiminizi kısıtlayın ya da tamamen bırakın.

Düzenli olarak egzersiz yapmanız vücudunuzun kolesterol seviyesini azaltarak safra kesesinde taş oluşumunu da önler. Magnezyum eksikliği safra kesenizde taş oluşumunu tetikleyen bir durumdur. Magnezyum eksikliğiniz varsa magnezyum bakımından zengin bitter çikolata, ıspanak, kuruyemişler, susam, çörek otu gibi tohumlar ve fasulye yiyerek safra kesenizi sağlığına kavuşturabilirsiniz.

2 Safra Kesesi Detoksu

Safra kesesi detoksu 12 saat boyunca bir şeyler yememenizi gerektiriyor. 12 saatin sonundaysa, 4 çay kaşığı zeytinyağını 1 çay kaşığı limonla karıştırarak iki saat boyunca her 15 dakikada bir içmelisiniz.

3 Tonikler

Elma sirkesi ve zerdeçalın iltihaplanmayı azaltıcı etkileri vardır. Elma sirkesiyle zerdeçalı ılık suyun içinde karıştırarak içerseniz safra kesenizle alakalı belirtileriniz hafifler. Nane çayının da safra kesesinden kaynaklanan belirtileri hafiflettiği bilinir.

4 Takviyeler

Magnezyumun yanı sıra, safra kesesi sağlığı için kolin de çok önemlidir. Karaciğerinizin ürettiği safra yoğunsa safra tuzları önerilir. Safra asidi de takviye olarak kullanılabilir. Safra kesenizle ilgili sorunlar yaşıyorsanız doktorunuzdan alabileceğiniz takviyelerle ilgili daha detaylı bilgi alabilirsiniz.

5 Akupunktur

Akupunkturun, safra kesesi hastalıkları yaşayan kişilere çok faydası olur. Akupunktur, safra kesesinden kaynaklanan ağrıları ve krampları geçirirken safra akışını artırır.

Diyet ve egzersizin, safra kesesiyle ilgili rahatsızlıkları azaltmaktaki etkisi kanıtlanmış olsa da detoks, tonik veya takviyelerin etkileri üzerine çalışılmamıştır. Bu yüzden, bu yöntemleri denediğiniz takdirde başka yan etkilerin ortaya çıkması mümkündür. Bu tür uygulamaları yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Safra kesesinin alınması son derece yaygın bir işlem olsa da bazı yan etkiler yaşamanız mümkündür. Yaşadığınız belirtilerin teşhisinin nasıl konulacağını ve ameliyattan önce ve sonra yaşayacağınız belirtileri, yan etkileri ve komplikasyonları bilmeniz yaşayacağınız deneyimi kolaylaştıracaktır.

Kaynak: https://www.healthline.com