• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Seksin Daha Uzun Yaşamanızı Sağlayan Yönleri

12 Ekim 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Seks Gerçekten Bu Kadar Önemli Mi?

Konu üzerinde daha fazla araştırmalar yapıldıkça sağlıklı bir hayat için seksin önemi daha net bir hale geliyor. Seks daha uzun yaşamanızı bile sağlayabilir.

Her şeyi ekleyemezsiniz ancak sağlık için seks önemlidir.
Dr. Irwin Goldstein
Dr. Irwin Goldstein
Cinsel Tıp Uzmanı

Seksin Sağlığa Faydaları

1) Seks Grip Ve Soğuk Algınlığı İle Savaşır

Wilkes Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre haftada iki defa seks yapan kişilerde immunoglobülin a antikoru (IgA) bulunmaktadır. Bunun anlamı nedir?   IgA grip ve soğuk algınlığa karşı savaşta savunmanın ilk hattıdır.

2) Seks Kalori Yakar

Seks kan akışını arttırır ve kalbin daha fazla atmasını sağlar. Kısacası seks bir egzersiz çeşididir ve turlarca koşmaktan daha eğlencelidir. Seks tonlarca kalori yakmaz. The New England Journal of Medicine’ de 2013 yılında yayınlanan bir makaleye göre 30’larının ortasında olan bir erkek seks sırasında 21 kilokalori yakabilir. Bu yine de kanepede otururken yaktığınızdan daha fazladır.

3) Seks Kalp Hastalığı Riskini Azaltır

Yapılan pek çok çalışma aktif seks hayatının daha uzun bir yaşam ile yakından bağlantılı olduğunu göstermiştir. Özellikle seks kalp krizi, felç ve diğer kalp sorunlarının riskini azaltmaktadır. 2010 yılında büyük bir araştırma yapılmıştır. Sonuçları düzenli cinsel aktivitenin kalp hastalıkları riskini azaltabileceğini göstermiştir.

4) Seks Hormon Seviyelerini Düzenler

Neden önemsemelisiniz? Diğer şeylerin yanında sağlıklı hormon profili düzenli adet döngüsüne yardımcı olur ve menopozun negatif etkilerini azaltır.

5) Seks Baş Ağrısını İyileştirebilir Ve Fiziksel Ağrıyı Azaltır

Aslında seks baş ağrısını iyileştiremez gibi dursa da iyileştirebilir. Nasıl? Seks sırasında oksitosin hormonu salgılanır. Oksitosin ağrıyı azaltır. Bulletin of Experimental Biology and Medicine’ de yayınlanan bir çalışmada oksitosin soluduktan sonra ellerine zarar verilen kişiler oksitosin solumayan kişilerin yarısı kadar acı hissetmiştir.

6) Seks Stresi Azaltır Ve Kan Basıncını Düşürür

Orgazm sırasında salgılanan oksitosinin bir başka yararı daha vardır; sinirleri rahatlatır. Laboratuvar fareleri ile yapılan testlerde oksitosin stres hormonu olan kortizolun etkilerini yok etmiştir. Eğer iyi bir seksin ardından partneriniz horlayarak uyumaya başlarsa bunun nedeni sadece yorgunluk değildir. Oksitosin uykuyu teşvik etmektedir.

7) Seks Prostat Kanseri Riskini Azaltır

2003 yılında Avustralyalı araştırmacıların yayınladığı bir çalışmaya göre 20-50 yaşları arasındaki erkekler ne kadar çok boşalırsa prostat kanseri riski olmaları o kadar azalmaktadır. Çalışmanın yazarına göre 20’li yaşlardaki erkekler günde bir defa boşalmalıdır. Bir yıl sonra yayınlanan benzer bir araştırmaya göre haftada en az 5 defa, seks ya da mastürbasyon yoluyla, boşalan erkeklerin prostat kanseri riski azalmaktadır.

8) Seks Göğüs Kanseri Riskini Azaltır

Kadınlar da seksi önleyici bakım olarak kullanabilir. Goldstein’e göre “vajinal seks yapan kadınlarda göğüs kanseri riski yapmayanlara göre daha azdır.” Goldstein ayrıca bu durumun ilginç olduğunu ve araştırılması gerektiğini söylemiştir.

9) Seks Özgüveni Ve Ruh Halini Yükseltir

Seksin psikolojik yararı çoktur. Seksin ardından etrafta bulutların üzerindeymiş gibi gezme durumu sandığınızdan uzun sürmektedir. Goldstein’e göre sağlıklı bir seks hayatı uzun süreli tatmin ve iletişimsel anlamda daha dürüst ve yakın olmaya yöneltir. Seks yapan kişilerin aleksitimi olma ihtimal düşüktür. Bu sorun duyguların anlaşılamaması ve ifade edilememesidir.

10) Seks Preeklampsiyi Engeller

Preeklampsi kan basıncının yükselmesi ve diğer organların fonksiyonlarının bozulması sorunudur. Hamileliğin 20’inci haftası sonrasında yaygındır ama hamileliğin erken aşamalarında hatta doğum sonrasında da görülebilir. Yapılan çalışmalar kadının döllenme öncesi yeteri kadar partnerinin menisine maruz kalması durumunda olasılığın önemli ölçüde azaldığını göstermiştir.

11) Seks Koku Duyusunu Arttırır

Bilim adamlar uzun zamandır seks sonrasında hem erkeklerde hem de kadınlarda prolaktin hormonu dalgalanması olduğunu bilmektedir. 2003 yılında Kanadalı araştırmacılardan oluşan bir ekip fareler üzerinde araştırma yapmıştır. Bu araştırmada prolaktin hormonunun beyindeki kök hücrelerin koku alma merkezinde yeni nöronlar geliştirdiğini keşfetmiştir.

12) Seks Mesane Kontrolünü Arttırır

Pelvik itmesini içeren seks Kegel kaslarının egzersiz yapmasını sağlar. Bu kaslar idrar akışını kontrol eden kaslardır. Yani seks inkontinans başlangıcını engelleyebilir.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress