
Seçeneklerinizi Belirleyin
Olay sigarayı bırakmaya geldiği zaman gereken araştırmaları yapmak ve seçeneklerinizi belirlemelisiniz. Nihai seçiminiz sadece fiyat etiketinden daha fazlasını kapsamalıdır.
Örneğin hangi metodun sizin için daha iyi olacağı. Sigarayı bırakmak için para harcamak, sadece tamamen bırakmanıza yardım edecekse mantıklı olacaktır.
1 Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Olanlar
2 Reçeteli İlaçlar
3 Destek Grupları
Ücretsiz Kaynaklar
Sigarayı bırakmaya çalışırken tasarruf yapmanızı da sağlayacak yöntemler:
1 Sağlık Sigortası Firmanız İle Görüşün
2 Örnekler İsteyin
3 Web Sitelerini Kontrol Edin
Büyük Resim
Sizi sigarayı bırakma yolunda tutacağına inandığınız yöntemi seçerken paranızı ve zamanınızı akıllıca göz önünde bulundurmalısınız. Eğer cüzdanınız ince hissettiriyorsa sigara içmenin yüksek maliyetlerini düşünün.
The New York Times’ın raporlarına göre sigara içmek 2 yıllık bir süreçte -günde bir paket içme alışkanlığı için- 6000 Dolar gibi bir maliyete sahiptir.
Ülkemizde ise günde 1 paket içen bir kişi için 2 yıllık maliyet 6,570 TL maliyete sahiptir. (Bir paket sigara 9TL olarak hesaplandığında)
Neden Bırakıyorum…
Kaynak: https://www.healthline.com
Bir cevap yazın