Siklotimi Nedir? Siklotimi Olduğumu Nasıl Anlarım?

Siklotimisi olan kişiler genellikle birkaç gün süren hafif mani nöbetlerinin takip ettiği düşük seviyeli ve birkaç hafta süren depresyon nöbetleri yaşayabilirler.

Depresif Belirtiler

Siklotiminin depresif belirtileri arasında şunlar görülür:
Asabiyet
Saldırganlık
Uyuyamama ya da çok uyuma
İştahta değişikliklerin olması
Kilo alma veya verme
Yorgunluk ya da enerjisizlik
Cinsel istekte ve cinsel fonksiyonlarda azalma
Kişinin kendini çaresiz, değersiz veya suçlu hissetmesi
Dalgınlık, konsantrasyon eksikliği veya unutkanlık
Açıklanamayan fiziksel belirtiler

Manik Belirtiler

Siklotimide görülen mani belirtileri:
Aşırı kendine güven
Aşırı ya da çok hızlı konuşma (Bazen başkaları, kişinin ne konuştuğunu takip edemez.)
Birbiriyle yarış hâlinde olan düşünceler (Karmaşık ve düzensiz düşünceler)
Odaklanma eksikliği
Huzursuzluk ve hiperaktivite
Anksiyetenin artması
Günlerce uykusuz kalmak veya çok az uyumak (Yorgunluk hissetmemek)
Tartışmacı olmak
Cinsel anlamda çok aktif olmak
Dikkatsiz ya da düşüncesiz davranışlar

Araştırmacılar, siklotiminin nedenini veya siklotimiyi tetikleyen durumları tam olarak bilmemektedir. Ancak bu hastalık ailede görülmektedir.

Siklotimiyi normal bir keyifsizlikten ayırt edebilmek için doktorunuz belirtilerinizi şu kriterlerle kıyaslayacaktır:

• Sürekli olarak duygu durumunda yükselmeler (hipomani) ve en az 2 yıl boyunca depresyon (çocuklarda ve ergenlerde 1 yıl)
• Duygu durumunun sabit olduğu durumların iki aydan az sürmesi
• İş, okul gibi bulunduğunuz sosyal ortamları etkileyen belirtiler
• Bipolar bozukluğun, majör depresyonun veya diğer ruh sağlığı hastalıklarının belirtilerine uyulmaması
• Madde kullanımı ya da diğer sağlık sorunlarının neden olmadığı belirtiler

Doktorunuz belirtilerinizi ve sağlık geçmişinizi soracaktır. Muayeneniz sırasında madde ve alkol kullanımınızla ilgili sorular da sorulabilir. Laboratuvar testleri, belirtilerinize neden olan diğer sağlık sorunlarını elemek için yapılabilir.

Siklotimi, bipolar bozukluğun ortaya çıkmasına neden olabileceğinden uygun tedavinin alınması son derece önemlidir. Alkol ve madde kullanımı da belirtilerinizi artırabilir.

Siklotiminin tedavisinde kullanılan temel ilaçlar:

• Lityum gibi duygu durumunu sabitleyici ilaçlar
• Divalproeks sodyum ve valproik asit de dâhil olmak üzere antikonvülsan olarak da bilinen antiepileptik ilaçlar
• Antiepileptik ilaçlara tepki vermeyen hastalarda Olanzapin (Zyprexa), ketiapin (Seroquel) ve risperidon (Risperdal) gibi atipik antipsikoz ilaçlar
• Benzodiazepin gibi antianksiyete ilaçları
• Tek başına kullanıldıklarında zararlı mani nöbetlerine neden olabilecek duygu durum stabilazörlerle birlikte antidepresanlar

Psikoterapi, siklotiminin tedavisinde son derece önemlidir. Siklotiminin tedavisinde bilişsel davranış tedavisi ve sağlık terapisi siklotimide kullanılan iki ana psikoterapi türüdür.

Bilişsel davranış terapisi olumsuz ve sağlıksız inanışların ve davranışların olumlu ve sağlıklı olanlarla değiştirilmesine odaklanır. Bu durum, stresin kontrol altına alınmasını ve stresle baş etme tekniklerinin geliştirilmesine de yardımcı olur.

Sağlık terapisi, belirli psikolojik belirtileri düzeltmek yerine hayatın genel kalitesinin artırılmasına odaklanır. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada bilişsel davranış terapisinin ve sağlık terapisinin bir arada kullanılmasının siklotimi hastalarının hayatlarında önemli katkılar sağladığı ortaya çıkmıştır.

Hastaların faydalanabileceği diğer terapi türleri arasında konuşma terapisi, aile terapisi ve grup terapisi bulunmaktadır.

Siklotimiyi tamamen tedavi eden bir yöntem yoktur. Tedavi, belirtilerin kontrol altına alınmasını kapsar. Doktorunuz ilaç ve terapinin bir arada kullanıldığı bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Kaynak: Healthline