Sırt Ağrısı: Ciddi Sorunlar Olabilir - Multi Yaşam
Sırt Ağrısı: Ciddi Sorunlar Olabilir

Sırt Ağrısı: Ciddi Sorunlar Olabilir

Sırt ağrısı, sırtımızda bulunan omurganın iki yanındaki kasların gerilmesi ile oluşur. Sırt ağrısına yol açan bu gerilmenin en büyük nedeni strestir. Normalde ‘’C’’ harfine benzeyen boyun omurgası düzleşir, omuz ve sırta giden sinirlerin çıkışları daralır ve sinirler baskı altında kalır. Bu baskı sonucunda sırt kasları gerilir ve ağrı oluşmaya başlar. Kasların uzun süre gergin halde kalması fibrozit adı verilen kas topaklarına neden olur. Bazı kişilerde sırt ağrısını azaltmaya yönelik kambur duruş başlayabilir. Sırt ağrısı pek çok hastalığın belirtilerinden biri de olabilir.

Sırt Ağrısı Kısaca

Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

  • Dikkat
  • Normal
Endişelenmeli miyim?

Sırt ağrısı, sırtımızda bulunan omurganın iki yanındaki kasların gerilmesi ile oluşur. Sırt ağrısına yol açan bu gerilmenin en büyük nedeni strestir. Normalde ‘’C’’ harfine benzeyen boyun omurgası düzleşir, omuz ve sırta giden sinirlerin çıkışları daralır ve sinirler baskı altında kalır. Bu baskı sonucunda sırt kasları gerilir ve ağrı oluşmaya başlar. Kasların uzun süre gergin halde kalması fibrozit adı verilen kas topaklarına neden olur. Bazı kişilerde sırt ağrısını azaltmaya yönelik kambur duruş başlayabilir. Sırt ağrısı pek çok hastalığın belirtilerinden biri de olabilir.

Ne Yapmalıyım?

Daha ciddi bir hastalıktan kaynaklandığını düşündüğünüz sırt ağrısı vakalarında zaman kaybetmeden doktora gitmelisiniz.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?

Sırt ağrısı için Fizik Tedavi, Ortopedi Ve Travmatoloji bölümlerine gidilir.

Sırt Ağrısı Neden Olur?

Özellikle masa başı çalışanlarda çok sık görülen sırt ağrısına myofasiyel ağrı sendromu denir. Sırt bölgesinde kaslara ve yumuşak dokulara bağlı gelişen ağrılar uzun süre masa başında çalışan kişilerde görülür. Çoğunlukla sırt kaslarının üzerine yapılan baskıyla ağrı tetiklenir, duruş bozukluğu ortaya çıkar.

Kalp, akciğer ve safra kesesi hastalıkları da sırt ağrısına neden olabilir. Özellikle sırt bölgesinde omuzlardan kaburgaların bitimine kadar ağrı hissedilir. Boyun fıtığı da bölge olarak sırta yakın olması nedeniyle sırt ağrısına neden olabilir. Bunun yanı sıra boyun ve sırt omurgalarında oluşan kireçlenmeler de sırt ağrısı nedenlerindendir. Bu ağrıya özellikle kolda güç kaybı, uyuşukluk eşlik ediyorsa bu ağrılar boyun fıtığı habercisi olabilir.

Sırt Ağrısı Tedavisi

Sırt ağrılarında öncelikle ağrının kaynağı tespit edilir. Ağrı boyundan mı, sırttan mı, yoksa başka bir hastalıktan mı kaynaklandığı bulunur.

Sağ Sırt Ağrısı ve Sol Sırt Ağrısı

Sağ ve sol sırt ağrısının çeşitli nedenleri vardır.

Sağ sırt ağrılarının sebebi genelde şunlardır:
Sol sırt ağrılarının sebepleri ise genellikle şunlardır:
  • Böbreklerde taş ve enfeksiyon
  • Gaz sıkışması olması
  • Gıda zehirlenmesi, Gastrik volvulus
  • Pankreas irini, Pankreas kanseri
  • Kolon kanseri
  • Zatürre, Kabızlık
  • Huzursuz bağırsak sendromu
  • Yumurtalık kisti

Sırt Ağrısı İçin Hangi İlaçlar Kullanılır?

  • Reçetesiz satılan ağrı kesiciler
  • Etofast, Etover, Efamat, Melurjin, Melox, Loxidol gibi ilaçlar
  • Tiyokolşikosit içeren kremler
  • Yoğun kas ağrıları için iltihap giderici ve ağrı kesici kremler

Sırt Ağrısı İçin Bitkisel Yöntemler

Sırt ağrısı tedavisi kesinlikle bir doktor tarafından yürütülmelidir. Doktorun vereceği ilaçlar, sırt ağrısı egzersizleri dışında bazı evsel yöntemler uygulayabilirsiniz.
B12 vitamini vücudun sinirler etrafındaki koruyucu tabakasını sağlamlaştırmaktadır. Kapsaisin kremi verilir bunun için. Bu krem önce bir yanma hissi uyandırsa da sonrasında ağrıyı dindirir.
Kalsiyum ve fosfat açısından zengin gıdalarla beslenmek sırt ağrıları için oldukça faydalıdır.

Çörekotu ve Papatya: Çörek Otu ve Papatya karıştırılarak sıcak ve nemli bir bezle ağrılı bölgeye uygulanmalıdır. Lahana, ceviz, karabiber, bal ve mısır püskülünün kaynatılıp suyuyla sırta masaj yapılması ağrılı bölgeyi rahatlatır.

Tuz, Sirke Ve Alkok Kürü: Diğer bir karışım da tuz, sirke ve alkolün karıştırılarak yine bölgeye masaj yapılmasıdır. Bu yöntemler kesin yöntemler olmayıp aşırıya kaçmadan uygulanmalıdır.

Acı Biber: İspirto ile karıştırılan acı biber bir süre bekletildikten sonra, masaj şeklinde ağrıyan bölgeye uygulanır. Kas incinmeslerinden kaynaklanan ağrıları hızla geçirebilir, daha şiddetli ağrılar için 7 gün sabah ve akşam uygulanabilir.

Lahana: Taze lahana yapraklarını ısıttıktan sonra ağrı olan bölgeye sarın. Lahana yapraklarını ütü yordamıyla ısıtmanız mümkün. Günde 2-3 kere tekrar edin.

Bal-Kekik Kürü: Badem yağı, hakiki zeytin yağı, kekik yağı, biberiye yağı, hardal yağı, çörek otu yağı, ceviz yağı ve balı iyice karıştırarak ağrıyan kısma masaj yaparak uygulayın. Akşam yatmadan önce yaparsanız sabaha kadar etkisini görmüş olacaksınız.

Yorumlar (0)

Sonraki yazı yükleniyor...