• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Sırt, Bel ve Bacak Ağrıları Ne Anlama Geliyor?

6 Ekim 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Sırt ağrısı, çalışılan işlerle yakından alakalı bir rahatsızlıktır. Hem kadınları hem de erkekleri etkiler. Birkaç gün süren hafif ağrılar olduğu gibi haftalarca süren kronik ağrılar da olabilir.

Genellikle kas gerginliğinden kaynaklansa da, sırt ağrıları daha ciddi rahatsızlıkların belirtisi de olabilir. Bazı durumlarda sırt ağrısı, başta bel ve bacaklar olmak üzere vücudun başka bölgelerini de etkiler.

Sırt, bel ve bacak ağrısıyla ilişkilendirilen diğer belirtiler:

  • Yanma hissi
  • Karıncalanma
  • Dokunamayacak kadar ağrı
  • Kısıtlı hareket

Sırt, bel ve bacak ağrılarının nedenleri nelerdir?

Siyatik

Genellikle bel fıtığının bir sonucu olan siyatik, siyatik sinirlerinin yaydığı acıdan kaynaklanır. Siyatik siniriniz sırtınızdan bacaklarınıza kadar uzanan bir sinirdir. Siyatik acısı, tipik olarak tek bir tarafta görülür.

Siyatikle ilişkili sık rastlanan belirtiler:

  • Bel omurgalarınızdan bacaklarınıza doğru yayılan acı
  • Etkilenen bölgelerde keskin ağrılar
  • Yanma hissi
  • Kas zayıflığı
  • Uyuşukluk
  • İdrarınızı ve dışkınızı kontrol edememe

Kendinize bakarak, egzersiz yaparak ve duruşunuzu düzelterek siyatik belirtilerinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Durumunuz düzelmiyorsa, doktorunuz kas gevşetici ve alevlenmeyi önleyici ilaçlar vererek ağrıyı dindirebilir.

Bazı durumlarda, doktorunuz siyatik sinirlerinin olduğu bölgeye steroid enjekte ederek ağrıyı dindirebilir. Siyatik ağrınız kas zayıflıklarına neden olup, hayat kalitenizi etkiliyorsa ameliyat en iyi tedavi yöntemidir. Tedavi seçeneklerinizin neler olduğunu doktorunuzla görüşebilirsiniz.

Bel Fıtığı

Bel fıtığı, sırtınızın alt bölgesindeki disklerde sorun olduğunda ortaya çıkar. Omurilik disklerinin içindeki öz, omurilik disklerinin dışına çıktığında gerçekleşir. Zarar gören disk, omurilik sinirlerine baskı uygulayarak ağrılara, uyuşukluğa ve bazen de kas zayıflıklarına sebep olabilir.

Bel fıtığıyla ilgili diğer belirtiler arasında:

  • Ayakta durulduğunda, öksürüldüğünde ya da hapşırıldığında daha da kötüleşen ısrarcı sırt ağrısı
  • Sırt kasılmaları
  • Diz ve bilek reflekslerinin azalması
  • Kas zayıflığı
  • Bacakta ve ayakta uyuşukluk
  • Omurilik sıkışması

Tedaviler, zarara yol açan sorunun ciddiyetine göre değişiklik gösterir. Hafif durumlarda, doktorlar dinlenmeyi, ağrı kesici kullanımını ve bazen de akupunkturu önerebilir. Belirtiler altı hafta içinde düzelmiyorsa, fizik tedavi ya da ameliyat önerilebilir.

Piriformis Sendromu

Piriformis, kalça ekleminin üstünde bulunan kalça kaslarının yanında, düz ve şerit şeklinde bir kastır. Piriformis kalça ekleminizi dengeler ve uyluklarınızın vücudunuzdan yukarıya doğru kalkmasını sağlar. Piriformis sendromu, piriformis kasınız siyatik sinirlerine baskı oluşturduğunda ortaya çıkan nörolojik bir hastalıktır.

Piriformis sendromunun diğer belirtileri:

  • Alt bacağınıza doğru inen ağrı
  • Karıncalanma hissi
  • Kalçalarınızda uyuşukluk

Tedavi yöntemleri içinde ağrıyı ve uzun süre oturmak ya da yorucu fiziksel aktiviteler gibi ağrıyı tetikleyen şeyleri kesmek vardır. Doktorunuz dinlenmenizi, sıcak ya da soğuk tedavileri ve hareket kabiliyetinizi artırmak için fizik tedaviyi tavsiye edebilir. Ameliyat en son seçenektir ama bazı ağır durumlarda yapılması gereklidir.

Araknoidit

Araknoidit, omurilik sinirini koruyan bir zardır. Araknoitin iltihaplanması ya da tahriş olması ağrı yapan bir rahatsızlık olan araknoidite sebep olabilir. Araknoitten dolayı acı çekilen durumların çoğunda, sinirler bel ve bacakları etkilediğinden acı, bel ve bacaklarda hissedilir.

Bu rahatsızlığın en sık rastlanan belirtileri batma ve yanma hissidir. Araknoiditle ilişkilendirilen diğer belirtiler:

  • Özellikle bacaklarda karıncalanma ya da uyuşma hissi
  • Kas krampları
  • Kasılma
  • İdrarı ve dışkıyı kontrol edememe

Araknoidit için tam bir tedavi yöntemi olmasa da, ağrıyı kesmeye yarayan tedavilere odaklanılır. Doktorunuz size ağrı kesici verip, fizik tedavi ve egzersiz önerebilir. Yara dokusu oluşumu riski artacağından ameliyat önerilmez.

Sırt, bel ve bacak ağrıları genellikle daha ciddi sağlık durumlarının belirtileridir. Bazı durumlarda ağrılar birkaç gün içinde geçse de, bazı durumlarda ağrı haftalarca sürebilir. Her gün giderek kötüleşen ağrılar yaşıyorsanız bir an önce doktorunuzla görüşün. Hayat kalitenizi artırmak için tedavi yöntemlerinizin neler olduğunu öğrenin.

Kaynak: Healthline

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress