• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Tendon Nedir? Şaşırtıcı Gerçekler

6 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Tendon Nedir?

Tendon nedir? Kısaca tendon, kasları kemiklere bağlayan lifli bağ dokudur. Kas kirişi de denir. Topuğunuzun hemen yukarısında arkaya doğru gergin duran doku bir tendondur örneğin. Kasları diğer kaslara bağlayan tendonlar da vardır.

Tendonlar, kas ve kemikler ile birlikte çalışarak hareketi sağlarlar. Ayrıca iç organların askıda kalmasını sağlar. Çok kuvvetlidirler, gerilime dayanabilmeleri için oradalardır.

Tendonlar için vücudumuzun çelik halatlarıdır diyebiliriz. Zaten çoğunun şekli de ip veya halata benzemektedir. Özellikle karın duvarında bulunan az sayıdaki tendonun şekli ise perde gibi ince, yatay ve düzdür.

Tendonla İlgili Şaşırtıcı Gerçekler

Kısa Tendon=Güç
Kısa tendon, daha fazla güç potansiyeli demektir. Yani pazı tendonu kısa olan bir vücut geliştirmeci daha şanslı. Ancak pazısını geliştirene kadar sadece bir potansiyelden ibaret.

İyileşme Süresi Uzundur
Tendondaki kan dolaşımı az olduğu için; tendon yaralanmaları uzun sürede iyileşir. Ufak yırtıkların iyileşmesi bile 8 haftayı bulabilir.

Aşil Tendonu
Aşil tendonu, topuğu arkadan baldır kasına bağlayan tendondur. Hikayesi yenilmez savaşçı Aşil’den geliyor. Efsaneye göre Aşil, bebekken topuklarından tutularak kudret suyunda vaftiz ediliyor. Sadece topukları suya girmediği için ancak oradan aldığı bir darbe ile yeniliyor.

Aşil tendonu o kadar kuvvetlidir ki, kopması halinde boşalan gerilimden dolayı “tak” diye bir ses duyulabilir. Umarız hiçbir zaman duymazsınız. Sağlıklı bir aşil tendonu yarım tonluk bir gerilime dayanabilir.

Yumruk
Yumruk yaptığınızda bileğinizde belirginleşen kuvvetli ve uzun ipler birer tendondur. Bir tanesi bileğinize bağlanırken diğerleri parmaklarınıza bağlanıyor.

Göğüslerin Şekilli Olması
Kadınların göğüslerini şekilli tutan dokulardan bir kısmı bir tür tendondur (ligament).

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress