Tırnakta beyaz leke nokta halinde, çizgi halinde veya tırnağı tamamen kaplayacak kadar geniş bir alanda olabilir. Tıbbi karşılığı “lökonişi”dir.
Tırnakta Beyaz Lekeler Neden Olur?
1) Alerjik Tepki
Genellikle kozmetik ürünler böylesi bir etkiye neden olur. Ojeler, besleyici yağlar, oje sökücüler ve tırnağa temas eden diğer kozmetik ürünler alerjiye ve tırnakta beyaz lekeye neden olabilir.
2) Protein Yetersizliği
Tırnakta beyaz leke yatay şeritler halinde ise protein yetersizliği söz konusu demektir. Bu şeritler tırnakta değil tırnak yatağında olduğu için tırnakla birlikte uzamazlar.
Benzer bir durum karaciğer sorunlarında da görülebilir. Beyaz lekenin protein yetersizliğinden kaynaklandığından emin olmak için tırnağınızı diğer elinizle sıkın. Leke kayboluyorsa protein yetersizliğidir. Protein alınca hemen geçer.
3) Çinko Yetersizliği
Vücudumuzda belli bir oranda çinko vardır. Eksikliği tırnakta beyaz leke ve izlere neden olabilir.
4) Kalsiyum Yetersizliği
Gerçekliği bilimsel olarak kesinkes ispatlanmamış da olsa, kalsiyum yetersizliğinin tırnakta beyaz lekeye yol açtığına dair yaygın bir inanış var.
5) Tırnak Yaralanmaları
Tırnak köküne alınan darbeler tırnakta beyaz lekelere neden olabilir. Lekeler darbeden bir süre sonra oluşacaktır. Çok sık yapılan manikür de böyle bir yaralanmaya neden olabilir.
6) Tırnak Mantarı
Tırnak mantarı kendisini başlangıçta küçük sarı-beyaz lekelerle gösterebilir. Sonrasında bu lekeler tırnağın tamamına yayılır ve tırnak kalınlaşır.
7) Daha Ciddi Rahatsızlıklar
Aşağıda yer alan hastalıkların belirtilerinden biri de tırnakta beyaz leke olabilir. Bu hastalıklardan şüphe ediyorsanız hemen doktora görünmelisiniz:
Karaciğer Hastalıkları: Siroz ve hepatit gibi karaciğer sorunları tırnakta beyaz lekeye yol açabilir.
Böbrek Hastalığı: Tırnakta beyaz ve pembe lekelere yol açar. Böbrek yetmezliği ve iflası durumlarında tırnak tamamen beyaza dönüşebilir.
Anemi: Kansızlık veya demir yetersizliğidir.
Tırnakta Beyaz Leke Nasıl Geçer?
1) Nemlendirin
El, parmak ve tırnaklarınızı nemli tutun. Bunun için E vitamini içerikli el losyon ve kremleri kullanabilirsiniz.
2) Tırnağın Büyümesini Bekleyin
Ciddi bir rahatsızlığın habercisi olmayan beyaz lekeler tırnakla birlikte uzayarak kaybolacaktır, endişe etmeye gerek yok. Burada dikkat etmeniz gereken şey, tırnağınızı keserken henüz yeterince ileri gelmemiş beyaz lekeyi almaya çalışmamaktır. Yoksa tırnak yatağını yaralayabilirsiniz.
Bu esnada oje kullanarak beyaz lekenin üzerini kapatabilirsiniz.
3) Beslenmenize Dikkat Edin
Bazı besin öğeleri, vitamin ve minerallerin eksikliği tırnakta beyaz lekeye neden olacağı için, şu besinleri diyetinize eklemeyi unutmayın.
Yeterince kalsiyum alın:
- Süt ve süt ürünleri tüketin.
- Yeterince baharat ve bitki tüketin. Susam, badem ve yeşil yapraklı sebze tüketebilirsiniz.
C Vitamini içeren meyve tüketin:
- Portakal, greyfurt tüketin. Taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz.
Çinko içeriği bol olan gıdalar tüketin:
- Yoğurt
- Taze fasulye
- İstiridye
- Ispanak ve tüm yeşil sebzeler
Demir içeriği bol olan gıdalar tüketin:
- Tavuk ciğeri
- Et
- Kuruyemiş
- Yulaf
Sülfür içeriği bol olan gıdalar tüketin:
- Sebze, meyve
- Tahıl
- Lifli besinler
