Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalıdır?

Tokluk kan şekeri testi genellikle şeker hastalığının kontrol altında olup olmadığını anlamak için ölçülür. Bazen de şeker hastalığı teşhisi konulmamış kişilerde görülebilecek gizli şeker hakkında fikir verir. Glikoz, vücudumuzun temel enerji kaynağıdır. Karbonhidrat içeren gıdaların sindirimi sayesinde ortaya çıkar. Kan şekeri, kanda bulunan glikoz miktarını verir. Tokluk kan şekeri ise yemek yedikten sonra kanda ölçülen glikoz miktarını verir.

Tokluk Kan Şekeri Değeri Kaç Olmalı?

İki saatlik süre sonunda test edilen tokluk kan şekerinin normal değerleri aşağıdaki gibidir:

50 yaş ve altı kişilerde: 140 mg/dL (7.8 mmol/L)’nin altı
50-60 yaş arası kişilerde: 150 mg/dL (8,3 mmol/L)’nin altı
60 yaş ve üzeri kişilerde: 160 mg/dL (8,9 mmol/L)’nin altı

50 yaş altındaki bireylerde 140-200 mg/dL arasında çıkan tokluk kan şekeri, vücudun glikoz toleransının zayıfladığını gösterir. Bu kişilerde gizli şeker söz konusu olabilir. Gizli şeker, tip 2 şeker hastalığına ilerleyebilecek bir tür ara fazdır. 200 mg/dL üzerindeki sonuçlar ise çoğu zaman şeker hastalığı teşhisi için yeterli olmaktadır.

Tokluk Kan Şekeri Nasıl Ölçülür?

Tokluk kan şekeri, yemek yedikten “tam” iki saat sonra ölçülür. İki saatlik süre, alınan ilk lokmadan itibaren geçerlidir. Testin sağlıklı sonuç vermesi için yemek yeme süresi çok fazla uzatılmamalıdır. Aşağıdaki etkenler de testin doğru sonuç vermesinin önüne geçebilir:

Testin uygulanacağı gün veya birkaç gün önce alkol tüketmiş olmak
Yemek yedikten sonraki iki saatlik süre içinde sigara içmek ya da pasif içici olmak
Yoğun stres altında olmak
Test başlangıcındaki yenilen yemeğin çok az olması
İki saatlik süre içinde egzersiz veya yoğun aktivite yapmak

Şeker Hastalığı, İnsülin Ve Tokluk Kan Şekeri

Yemek yedikten sonra kan şekeri bir miktar yükselir. Bu yükseliş, pankreasın insülin adı verilen bir hormon salgılamasına neden olur. İnsülin hormonu sayesinde kan dolaşımındaki glikoz, vücut hücrelerine girer. Bu sayede kan şekeri düşer, vücut hücreleri ise ihtiyaç duydukları enerjiye erişir. Sağlıklı bireylerde salgılanan insülin miktarı yeterli, vücut hücrelerinin insüline cevabı olumludur.

Şeker hastalarında veya gizli şeker hastalarında ise pankreas yeterli miktarda insülin üretememekte; ya da vücut hücreleri insülin hormonuna karşı duyarsız kalmaktadır. Bu durumda, yemekten iki saat sonrasına kadar düşmüş olması gereken tokluk kan şekeri hâlâ yüksek seyrediyor olmaktadır.

Tokluk Kan Şekeri Testi Niçin Uygulanır?

Tokluk kan şekeri testinin temel amacı, bir kişinin şeker hastası olup olmadığını anlamak değildir. Şeker hastalığı veya gizli şeker hastalığının olup olmadığını anlamak için ilk uygulanması gereken test genellikle açlık kan şekeridir. Tokluk kan şekeri çoğu zaman aşağıdaki amaçlar için istenir:

Şeker hastalığının kontrol altında tutulup tutulmadığını (alınan insülinin yeterli olup olmadığını) anlamak
Tokluk kan şekeri beklenenden düşük ise insülin miktarını azaltmak
Gebelik şekerini ölçmek (hamilelik esnasında şeker hastalığı olup olmadığını saptamak)
Hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü) söz konusu mu değil mi saptamak

Tokluk Kan Şekeri Neden Önemlidir?

Kontrol altında tutulamayan şeker hastalığı başta bazı göz, böbrek ve sinir hastalıkları olmak üzere birçok farklı hastalığa zemin hazırlayabilir. Bu olumsuz sonuçlardan korunmak için, insülin veya pankreası teşvik edici meglitinid ve sülfonilüre gibi ilaçların ihtiyaç duyulan dozları saptanmalıdır. Tokluk kan şekeri yüksek olan bireylerde beslenme alışkanlıkları gözden geçirilmeli, gerekirse alınan insülin miktarı artırılmalıdır.