• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Uzun Süren İlişkilere Sahip Olmanın 7 Yolu

8 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Peki İlişkilerde Direnç Ne Demek?

İlişki direnci, ilişki bir yara aldığında bunun üzerinde kafa yorup, sonra yola devam etme yeteneğidir. Ciddi bir tartışma, yanlış anlaşılma ya da güven kaybından sonra bağlı kalmayı başarabilmektir. Araya öfkeden bir duvar koyup, partnerimize kendisini pencereden atmasını söylemek daha kolay olurdu. Ama diğer konularda olduğu gibi vazgeçmemek ve ilişkiyi sürdürmeye çalışmak daha iyi bir tercih olacaktır.

Yerde sürünen aşkı ve arkadaşlığı yerden kaldırmak, üstündeki tozları silkmek ve oyuna tekrar katmak için şu 7 şeye ihtiyacınız var:

1)  Alçak Gönüllülük

Haklı olabiliriz ya da tamamen haksız. Alçak gönüllülük haklı olma ihtiyacını ve acımızla baş edebilmek için partnerimizi cezalandırma isteğini ortadan kaldırır. Alçak gönüllük dinleme, empati, anlayış, iyileşme ve son olarak affetme için ortamı belirler.

2)  Sabır

Negatif his ve düşüncelerden bir anda kurtulma isteğinin ve dürtüsünün üstesinden gelmemiz gerek. Çaresizlik ve sabırsızlık uzlaşmanın düşmanıdır. İşleri yoluna koymak ve tekrar güvenmek için zaman gerekir, hepsi bu.

3)  Israr

İncinmelerin, öfkelerin ve umutsuzluğun üstesinden gelmek, eski günlere dönme isteğini saklı tutmak çok önemlidir. İlişkinin derinliği zor zamanlara rağmen, devam etme arzusuyla orantılıdır.

4)  Affedicilik

Partnerimizi affetmek ve ona bir şans daha vermek acı verecek kadar zor olabilir. Ona sevgimizi ve güvenimizi kazanması için fırsat vermek zaman ve sabır gerektirebilir. Durumu tam manasıyla ele almamız ve kendimize karşı yüzde yüz dürüst olmamız gerekir. Zaten bu noktada partnerimiz onu affetme ya da affetmeme kararımızı etkileyecektir.

5)  Sorumluluğu Paylaşma

Olan şeyler için sorumluluğun bir kısmını üstlenmek, zararın tamirinde gereklidir. Ama utanç (sorumluluğu tamamen üstüne almak) ya da suçlama (sorumluluğu tamamen karşıya yüklemek) çözümden uzaklaştırır.

6)  Gerçek Korumayı, Hatalı Olandan Ayırma

Yeni ve samimi sözler, özürler ve anlaşmalar ilişkiyi iyileştirmek için yapılmalı. Güvensizlikte ısrarcı olmak ve uzaklığı devam ettirmek hatalı bir koruma hissinin sonucudur. Gerçek koruma ve güvenlik açık sözlü iletişim, dürüstlük ve ikinci şanslarla gelir.

7)  Cesaret

İlişki direncimiz, kendimizi ve kalbimizi yine o çizgiye koyabilme gücüne bağlı. Muhtemel bir incinmeyi, reddedilmeyi veya hayal kırıklığını göze alarak… Gücümüzü ve cesaretimizi toplayıp, devam edebilmeliyiz.

İlişki direnci daha mantıklı ama daha zor olan yoldur. İntikam isteği ya da kaçıp saklanma dürtüsüne karşı koyup devam edebilmektir. Olayları dramatize edip, uç noktalara gitmek yerine duygularımızı eğitebilmek, farklılıkları halletmek ve yaşamı sürdürmektir.

İlişki direncine sahip çiftler problemler konusunda daha duyarlı, daha mantıklı olurlar. Böylece güçlenirler ve strese karşı dirençleri artar. Aynı zamanda da daha samimi ve daha emin olup, derinden birbirlerine bağlanabilirler.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress