• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

VLDL Kolesterol Nedir? Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

29 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 3 Yorum

VLDL kolesterolün bazı özellikleri şunlardır:

  • Çok yoğun miktarda yağ içerir.
  • Fazla miktarda olursa ortaya çıkan olumsuz etki, kötü kolesterol olarak bilinen LDL’den daha fazladır.
  • Damar duvarında kolesterol ve plak birikimine neden olur. Dolayısıyla yüksek seviyedeki VLDL kolesterol; koroner arter kalp
    sorunlarına, kalp krizine veya felce yol açabilir.
  • Asıl görevi, trigliseritleri karaciğerden alıp depolanacakları dokulara taşımaktır. Trigliseritler ise, alınan fazla kalorilerin vücutta depolanabilmesi için dönüştürüldüğü yağ formlarıdır.

VLDL Kolesterol Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

VLDL kolesterol yüksekliği, kişinin yağlı beslendiği ve vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla kalori tükettiği anlamına gelebilir. Yağ metabolizmasında aksamaya yol açan bir etkenin varlığı da söz konusu olabilir.

VLDL Kolesterol Yüksekliği Neden Olur?

1) Aşırı Kilo Ve Hatalı Beslenme

VLDL kolesterolün esas üretilme amacı, alınan fazla kalorilerin kullanılabilirliğini sağlamaktır. Daha fazla kalori almak, daha fazla VLDL ve VLDL kolesterol üretilmesi demektir. Dolayısıyla aşırı kilolu bir insanın yağ depolarını hazırlamak için fazla miktarda VLDL kolesterol üretilmiş ve üretiliyor demektir.

Önemli: Kişinin fazla kilosunun olmaması, VLDL kolesterol düşüklüğünü garanti etmez. Hatalı besleniyorsa, depolanan yağlar hemen harcansa bile VLDL kolesterol yüksekliği olabilir. Bunun başlıca nedeni, doymuş yağ oranı yüksek beslenmektir. Aşağıdaki gıdaların doymuş yağ oranları fazladır:

  • Yağlı kırmızı et
  • Süt ve süt ürünleri, yumurta gibi hayvansal gıdalar
  • Yüksek oranda yağ içeren paketlenmiş gıdalar
  • Margarin, tereyağı
  • Kızartma türleri
  • Cips, kraker gibi atıştırmalıklar

2) Sigara

Sigara damar duvarlarını tahriş eder. Bu tahriş, VLDL kolesterolün damar duvarına daha kolay yapışmasına neden olur. Yapıştıkça vücut daha fazla VLDL kolesterol üreterek kan dolaşımına sokma ihtiyacı duyar. Bu kısır döngü VLDL kolesterol yüksekliğine yol açar.

3) Bazı Hastalıklar

Aşağıdaki hastalıklar VLDL kolesterol yüksekliği riskini artırır:

  • Şeker hastalığı
  • Cushing hastalığı: Böbreküstü bezlerinin fazla aktif olmasına ve kortizol (stres) hormonlarının yükselmesine neden olan hastalık
  • Akromegali: Büyüme hormonu fazlalığı
  • Üremi: Ürenin kanda birikmesi
  • Nefrotik sendrom: Böbrek hasarı ile ortaya çıkan belirtiler bütünü
  • Hepatit
  • Karaciğer yağlanması
  • Polikistik over sendromu
  • Hipotiroidi (tiroid hormonu azlığı)
  • Ülser (H. Pylori), herpes, sitomegalovirüs ve kilamidyal pnömoni gibi bazı bulaşıcı hastalıklar
  • Lenfoma ve miyelom dahil olmak üzere bazı kanser türleri

4) Diğer Nedenler

Bazı kişilerdeki VLDL kolesterol yüksekliği, genetik yatkınlıktan kaynaklanıyor olabilir. Aşağıdaki etkenler de VLDL kolesterol yüksekliğine yol açabilir:

  • Alkol tüketmek
  • Hareketsiz bir yaşam
  • Doğum kontrol hapı kullanmak
  • Aşırı stres ve diğer kaygı bozuklukları

VLDL Kolesterol Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

Kişinin yağ metabolizmasının sağlıklı işlediği ve vücuda gereksiz kalorilerin alınmadığı anlamına gelir. Genellikle ideal kiloda olan, sigara içmeyen, düzenli egzersiz yapan ve sağlıklı beslenen kişilerde görülür.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Gürsel Akay says

    12 Temmuz 2018 at 23:35

    Tıbbın 50 yıldır yaptığı yanlışa çanak tutan bir yazı. Doymuş yağların, yumurtanın zararlı olmadığını, tersine kalp/ damar sağlığı için yararlı olduğunu artık tıp öğrencileri bile biliyor. Margarin ve tereyağının aynı kefeye konması da başka bir ironi. Dünyada çığ gibi büyüyen beslenme şeklinin ketojenik beslenme olduğunu birileri size anlatmalı artık.

    Cevapla
  2. Tiraje Erginer says

    8 Ağustos 2018 at 13:49

    Gürsel bey çok haklı… doymuş yağlar, yumurta ve gerçek terayağının zararlı olmadığını çocuklar bile biliyor artık..

    Cevapla
  3. hayvan sever says

    14 Şubat 2019 at 15:22

    Tiraje ve Gürsel, sizler evde inek besleyip gerçek tereyağını kendiniz mi yapıyorsunuz? keşke bizimde çiftliğimiz olsaydı, tavuk yumurta tereyağını sizler gibi doğal yerdik.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress