• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Yeşil Çayın 13 Faydası

2 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 1 Yorum

İşte yeşil çayın faydalarının bir listesi:

1)  Kilo Verme

Yeşil Çay metabolizmayı hızlandırır. Yeşil çayda bulunan polifenol yağ yakımını ve alınan gıdaların kaloriye dönüşme oranını artırır. Böylece daha kolay kilo verirsiniz.

2)  Diyabet

Yeşil çay kandaki glikoz oranını (yemekten sonra kan şekeri yükselişini) yavaşlatarak düzenler. Böylece hızlı insülin artışları ve düşüşleri görülmez, vücutta yağ depolanması da azalır.

3)  Kalp Hastalıkları

Yeşil çay kan damarlarını saran katmanı güçlendirerek kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. İçeriğindeki flavonoid isimli bileşen sayesinde kan damarlarını rahatlatarak, kan akışını kolaylaştırır.

4)  Kanser

Yeşil Çaydaki antioksidanlar birçok kansere karşı koruma sağlar. Araştırmalara göre yeşil çay kanser hücrelerinin ölümünü artırıyor ve tümörleri besleyen kan damarlarının büyümesini engelliyor.

5)  Yaşlanma

İçeriğindeki polifenol isimli antioksadan sayesinde serbest radikallere karşı savaşan yeşil çay yaşlanmayı önler.

6)  Cilt

Yeşil çaydaki antioksidanlar cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak kırışıklıkları önler. Yeşil çay ayrıca deri kanserine karşı savaşır.

7)  Kolesterol

Yeşil Çay kötü kolesterolü düşürerek, bundan kaynaklı birçok hastalığı önler.

8)  Alzheimer ve Parkinson

Araştırmalara göre yeşil çay Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının zararlı etkilerini erteler. Fareler üstünde yapılan bir araştırmaya göre yeşil çay beyin hücrelerinin ölümünü engelliyor ve zarar görmüş beyin hücrelerini iyileştiriyor.

9)  Tansiyon

Yeşil çay yüksek tansiyonu engeller. Kan basıncını artıran anjiyotensin isimli hormonun etkilerini bastırarak tansiyonun olağan seviyesinde kalmasını sağlar.

10)  Bağışıklık Sistemi

Polifenol ve Flavonoid isimli bileşenler sayesinde enfeksiyonlara karşı vücudu daha güçlü kılar. Ayrıca yeşil çaydaki C vitamini nezle ve gribe karşı koruma sağlar.

11)  Astım

İçeriğindeki teofilin isimli madde sayesinde bronşları destekleyen kasları rahatlatır ve astımın şiddetini azaltır.

12)  Stres

İçeriğindeki theanine isimli aminoasit sayesinde stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olur.

13)  Diş Çürümesi

Diş hastalıklarına sebep olan bakteri ve virüsleri öldürür. Ayrıca kötü nefese sebep olan bakterilerin büyümesini yavaşlatır.

Etiketler: Yeşil Çay Neye İyi Gelir?, Yeşil Çayın Faydaları

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Oğuz says

    24 Mart 2016 at 00:33

    Gerçekten faydalı bir yazı olmuş. Yeşil çayı düzenli olarak içmek gerekiyor.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress