
Yüksek Tansiyon
Yüksek tansiyon, diyastolik kan basıncı ve sistolik kan basıncı denilen iki yöntemle ölçülür. Sistolik kan basıncı, kalbiniz attığı sırada atardamarlarınızın duvarlara yaptığı basıncı ölçer. Sistolik kan basıncının 120 ve üzerinde olması tansiyonun yükselmesi olarak kabul edilir. 130 olarak ölçülen değerse yüksek tansiyon olarak kabul görür.
Diyastolik kan basıncı, iki kalp atışı arasında atardamarlarınızın yaptığı basıncı ölçer. Diyastolik kan basıncı ölçümlerinde 80’in üstündeki değerler yüksek olarak kabul edilir.
Doktorlar yüksek tansiyonun varlığını anlayabilmek için iki ölçüm yöntemini de kullanır. Eğer yüksek tansiyonunuz varsa tedavi gerekli olabilir.
Yüksek tansiyonu tedavi etmek için pek çok kişi kan basıncını düşüren ilaçlarla birlikte doğal takviyeler kullanır. Bazıları da ilaç kullanımını tamamen reddederek sadece doğal takviyelerle yüksek tansiyonu kontrol altına almaya çalışır. Yüksek tansiyon için bir takviye kullanmak istediğinizde her zaman doktorunuza danışmalısınız. Sadece takviye almak yüksek tansiyon rahatsızlığınızı tedavi edemeyebilir.
Yüksek Tansiyon Tedavisinde Kullanılan Takviyeler
1 Folik Asit
2 D Vitamini
3 Magnezyum
4 Potasyum
5 Koenzim Q10
6 Lif
7 Asetil-L-karsitin
8 Sarımsak
9 Melatonin
10 Omega-3 Yağ Asitleri
11 Antosiyaninler
12 Fransız Çam Kabuğu Özü
Takviye kullanmak tansiyonu düşürmek için etkili olabilir. Fakat bazı takviyelerin tansiyon ilaçlarıyla birlikte kullanılması ilaçlarla takviyelerin arasında etkileşim olmasına sebep olabilir. Tansiyon ilacı kullanıyorsanız bu takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz size muhtemel etkileşimleri ve gerekli uyarılarını yapacaktır.
İhtiyaçlarınıza en uygun tedavi yöntemini belirlemek için doktorunuzla görüşün.
Takviyeleri satın alırken, bu takviyelerin ilaçlar kadar katı düzenlemelerden geçmediğini unutmayın.
Kaynak: https://www.healthline.com
Bir cevap yazın