Yüksek Vücut Sıcaklığı Nasıl Etkiler?

Ateşi tanımak, tedavi görmenizi ve bunun için uygun izlemeyi sağlar. Normal vücut sıcaklığı tipik olarak 98.6°F veya 37°C’dir. Bununla birlikte, her insan için normal vücut ısısı biraz değişebilir. Normal vücut sıcaklığı da günün saatine bağlı olarak değişebilir. Sabahları daha düşük ve öğleden sonra ve akşamları daha yüksek olma eğilimindedir. Adet döngüsü veya yoğun egzersiz gibi diğer faktörler de vücut ısısını etkileyebilir.

Kendinizin veya çocuğunuzun sıcaklığını kontrol etmek için oral, rektal veya koltukaltı termometresi kullanabilirsiniz.

Dilin altına üç dakika süreyle bir oral termometre konulmalıdır.

Koltuk altı okuma için bir oral termometre de kullanabilirsiniz. Termometreyi koltuk altına yerleştirin ve sizin veya çocuğunuzun kollarını göğsünüzün üzerinden geçirin. Termometreyi çıkarmadan önce dört ila beş dakika bekleyin.

Bebeklerde vücut sıcaklığını ölçmek için bir rektal termometre kullanılabilir. Bunu yapmak için, termometrenin ucuna az miktarda vazelin koyun. Ardından, bebeğinizi karınüstü yatırın ve termometreyi yavaşça bebeğinizin rektumuna sokun. Termometrenin ucunu ve bebeğinizi en az üç dakika boyunca hareketsiz tutun.

Genel olarak, bebek vücut sıcaklığı 100,4°F veya 38°C’yi aştığında ateşi var demektir. Bir çocuğun sıcaklığı 99.5°F veya 37.5°C’yi aştığında ateşi vardır. Bir yetişkinin sıcaklığı, 99 ila 99,5°F veya 37,2 ila 37,5°C’yi aştığında ateşi vardır.

Genellikle Ateşe Neden Olan Nedir?

⇒Ateş, beynin hipotalamus adı verilen bir kısmı normal vücut sıcaklığınızın ayar noktasını yukarı çıkardığında ortaya çıkar. Bu olduğunda, üşümüş hissedebilir ve kıyafet katmanları ekleyebilir veya daha fazla vücut ısısı üretmek için titremeye başlayabilirsiniz. Bu sonuçta daha da yüksek bir vücut ısısına neden olur.

Ateşleri tetikleyebilecek çok sayıda farklı koşullar vardır. Bazı olası nedenler şunlardır:

Grip, soğuk algınlığı ve zatürree dahil olmak üzere enfeksiyonlar
Difteri veya tetanoz gibi bazı aşılamalar (çocuklarda)
Diş çıkarma (bebeklerde)
Romatoid artrit ve Crohn hastalığı dahil olmak üzere bazı iltihaplı hastalıklar
Kan pıhtıları
Aşırı güneş yanığı
Gıda zehirlenmesi
Antibiyotikler dahil bazı ilaçlar

Ateşin nedenine bağlı olarak ek semptomlar şunları içerebilir:

Terleme
Titreme
Baş ağrısı
Kas ağrıları
İştah kaybı
Susuzluk
Genel zayıflık

Evde Ateş Nasıl Tedavi Edilir?

⇒Ateşin bakımı ciddiyetine bağlıdır. Başka bir semptomu olmayan düşük dereceli bir ateş, tipik olarak tıbbi tedavi gerektirmez. Sıvı içmek ve yatakta dinlenmek genellikle ateşle mücadele etmek için yeterlidir.

⇒Ateşe, genel rahatsızlık veya dehidrasyon gibi hafif semptomlar eşlik ettiğinde, yüksek vücut sıcaklığını şu yollarla tedavi etmek faydalı olabilir:

Kişinin oturduğu oda sıcaklığının rahat olmasını sağlamak
Ilık su kullanarak düzenli bir banyo yapmak
Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) alak
Bol sıvı içmek

Ateş İçin Doktora Ne Zaman Gidilir?

⇒Hafif bir ateş tipik olarak evde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda ateş, acil tedavi gerektiren ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.

Aşağıdaki durumlarda bebeğinizi doktora götürmelisiniz:

3 aylıktan küçük ve 100.4°F veya 38°C’yi aşan bir sıcaklığa sahipse
3 ila 6 aylıkken, 102°F veya 38.9°C civarında bir sıcaklığa sahip ve alışılmadık derecede huysuz, uyuşuk veya rahatsız görünüyor
6 ila 24 ay arasında ve bir günden daha uzun süren 102°F veya 38.9°C’den yüksek bir sıcaklığa sahip

Çocuğunuzu aşağıdaki durumlarda doktoru görmeye götürmelisiniz:

102.2°F veya 39°C’yi aşan bir vücut sıcaklığı
Üç günden fazla süren ateş
Seninle zayıf göz teması kurması
Huzursuz veya rahatsız görünmesi
Son zamanlarda bir veya daha fazla aşı olduysa
Ciddi bir tıbbi hastalığa ya da zayıf bir bağışıklık sistemine sahipse
Son zamanlarda, gelişmek sürecinde olan bir ülkede bulunduysa

Aşağıdaki durumlarda siz doktora görünmelisiniz:

103°F veya 39.4°C’yi aşan bir vücut sıcaklığına sahip olmak
Üç günden fazla süren ateş
Ciddi bir tıbbi hastalığa ya da zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak
Son zamanlarda, gelişmek sürecinde olan bir ülkede bulunmak

Ayrıca siz veya çocuğunuzun ateş belirtilerine aşağıdakilerden herhangi biri eşlik ederse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz:

Şiddetli bir baş ağrısı
Boğaz şişmesi
Deri döküntüsü, özellikle döküntü daha da kötüleşirse
Parlak ışığa duyarlılık
Boyun ve ense ağrıları
Devamlı kusma
Halsizlik veya sinirlilik
Karın ağrısı
İdrar yaparken ağrı
Kas güçsüzlüğü

⇒Doktorunuz muhtemelen fizik muayene ve tıbbi testler yapacak. Bu, ateşin nedenini ve etkili bir tedavi sürecini belirlemelerine yardımcı olacaktır.

Ateş Ne Zaman Tıbben Acil Bir Durum Olur?

Siz veya çocuğunuz aşağıdakilerden herhangi birini yaşıyorsa en yakın acil servise gidin veya 112’yi arayın:

Kafa karışıklığı
Yürüyememe
Nefes alma zorluğu
Göğüs ağrısı
Nöbetler
Halüsinasyonlar
Çocuklarda avutulamayan ağlama

Ateş Nasıl Önlenebilir?

⇒Bulaşıcı ajanlara maruz kalmanın sınırlandırılması, ateşi önlemenin en iyi yollarından biridir. Enfeksiyöz ajanlar sıklıkla vücut sıcaklığının yükselmesine neden olur. Maruziyetinizi azaltmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

Ellerinizi sık sık; özellikle yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra ve çok sayıda insanın yanında olduktan sonra yıkayın.
Çocuğunuza ellerini nasıl düzgün yıkayabileceklerini gösterin. Her bir elin önünü ve arkasını sabunla kaplamalarını ve sıcak su ile iyice durulamalarını isteyin.
Yanınızda el dezenfektanı veya antibakteriyel mendiller taşıyın. Sabun ve suya erişiminiz olmadığında kullanışlı olabilirler.
Burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunmaktan kaçının. Bunu yapmak virüslerin ve bakterilerin vücudunuza girmesini ve enfeksiyona neden olmasını kolaylaştırır.
Öksürürken ve hapşırırken, ağzını ve burnunuzu kapatın. Çocuklarınıza da aynısını yapmayı öğretin.
Bardak, kupa ve mutfak eşyalarını başkalarıyla paylaşmaktan kaçının.