• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Yüz Kızarması Gayet Doğal Bir Durumdur

20 Temmuz 2018 By Multiyaşam Staff Yorum Yap

Yüz Kızarması Nedenleri

Psikolojik Kaynaklı Yüz Kızarması

Birçok insanda yüz kızarması tamamen psikolojik temellidir. Eğer yüz kızarmasına anlamsız bir yüz kızarması korkusu (eritrofobya) ya da sosyal bir fobi olan eleştirilme korkusu neden oluyorsa psikolojik tedavi yöntemi tavsiye edilir. Yüz kızarması hangi hastalığın belirtisidir? Bunun dışında kaygı (anksiyete) bozukluğu da yüz kızarmasına neden olabilir.

Menopoz

Yüz kızarmalarının en yaygın nedenlerinden biri de menopozdur. Menopoz çoğu kez ani sıcak basmalarına, kalp atış hızının artmasına ve yüz kızarmalarına neden olur.

Rosacea

Rosacea kronik bir cilt sorunudur. Yüzde kızarıklıklara ve minik, içi sıvı dolu şişlikler oluşmasına neden olur.

Yüz kızarmasının Diğer Nedenleri

  • Sıcak ya da baharatlı yiyecekler
  • Alkol kullanımı
  • Karsinoid Sendromu
  • Diyabet ve kolesterolü tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar
  • Yüksek ateş
  • Ortam sıcaklığındaki ani değişiklikler

Yüz Kızarması Nasıl Önlenir?

1)  Psikoterapi

Fobiler için en yaygın kullanılan tedavi yöntemi bilişsel davranış terapisidir. Bilişsel davranış terapisi yardımcı olmayan ve gerçekdışı düşünmenin negatif düşünmeye yol açacağı fikrini esas alan bir tedavi yöntemidir. Bilişsel davranış terapisinin ilk amacı bu döngüyü kırmaktır. İkinci amacı ise daha pozitif davranış kazanmaya yardımcı olarak, pozitif düşünmenin yeni yollarını keşfetmektir.

Örneğin, yüz kızarma korkusuyla yaşayan birçok kişi yüzleri kızardığında insanların kendilerinin bu durumunu eğlenceye alacağı fikrini taşır. Tedavinin bir parçası olarak, terapist bu korkunun gerçekdışı bir korku olduğu konusunda hastaya telkinde bulunur. Birçok insanın yüz kızarması sorunu taşıyan kişilere karşı olumsuz bir tutumunun olmadığına ina etmeye çalışır. Bundan dolayı daha gerçekçi bir düşünce şu olmalıdır: “Ben utangaç gibi görünen biri olabilirim fakat insanlar genellikle bunu kabul etmekten mutlu olurlar ve benimle yakın ilişki kurmak için daha fazla çaba harcayacaktır”.

Bilişsel davranış terapisi genellikle 6 haftalık her biri 1 saat süren seanslardan oluşur. Diğer psikolojik terapiler şunlardır:

  • Nefes alma teknikleri: Kaygı ve hızlı nefes alma sıkıntılarını hafifletici bir teknik
  • Düşünce değiştirme tekniği: Düşünceleri değiştirmeyi ya da yeniden yönlendirmeyi esas alan ve bunun sonucu olarak yüz kızarma vakalarını azaltan bir teknik
2)  İlaç Tedavisi

Antidepresan ilaç tedavileri de insanlarda sosyal bir fobi haline gelebilen bu korku ve kaygı hissinin üstesinden gelmek için kullanılabilir. Ayrıca anksiyete bozukluğuna bağlı yüz kızarmalarında da antidepresanlar fayda sağlayacaktır.

3)  Cildi Korumak

Eğer yüz kızarmasına rosacea neden oluyorsa stres, güneş ışığına uzun süre maruz kalma ve baharatlı yiyecekler gibi yaygın tetikleyici faktörlerden kaçınmak gerekir.Kamuflaj makyajı tedavisi ve lazer tedavisiyle görünür kan damarlarını küçültme tedavisi rosacea için diğer tedavi seçenekleridir.

4)  Hormon Tedavisi

Menopoz gibi hormonal değişikliklerin tetiklediği sıcak basma durumlarında hormon replasman tedavisi ya da antihipertansif (ateşleme hızını azaltan) ilaçlar tavsiye edilir.

5)  Endoskopik Torasik (Göğüsle İlgili) Sempatektomi (ETS)

Şiddetli yüz kızarmalarına aşırı terlemenin de eşlik ettiği durumlarda ameliyat düşünülebilir. Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) yüze ait damarların genişlemesine neden olan bazı sinirlerin kesilmesini esas alan bir cerrahi prosedürdür. Ameliyat bilincin tamamen kapalı olduğu ve prosedür sırasında hiçbir rahatsızlığın hissedilmediği genel anasteziyle yürütülür.

Prosedür esnasında koltuk altından küçük bir kesik alınır ve terlemeyi sağlayan sempatik sinir kesilir.Sempatik sinir elin ve koltuk altının salgı bezlerini kontrol eder ve göğüs kafesinin içinde, göğsün hemen üzerinde bulunur.

ETS terlemeyi azaltmanın yanı sıra yüz kızarmasını da azaltacaktır çünkü sempatik sinir cilde ekstra kan takviyesini kontrol eder.

Fakat ETS’nin bir takım riskleri de mevcuttur. Bunlar:

  • Göğsün düşük de olsa yaralanma riski vardır.
  • Kanın akciğerlerle göğüs duvarları arasındaki boşlukta toplandığı durumlarda pıhtı atması düşük ihtimalli olsa da görülebilir.
  • Horner sendromu olarak da bilinen düşük göz kapağı ameliyattan sonra 100’de 1 oranında görülebilmektedir.
  • Ameliyat edilen bölge dışındaki diğer vücut bölümlerinde terleme oranının artmasına da rastlanabilir. Bu probleme 100’de 1 oranında rastlanmaktadır.

ETS’nin küçük risklerine rağmen hastalar üzerinde 15 yıllık bir periyodu kapsayan bir çalışma terleme tedavisinde % 93’lük bir başarı oranını ortaya koymuştur. ETS’nin yüz kızarmalarını azaltmada çok etkili bir tedavi olduğu tedaviyi alan hastalardaki % 80-90 lık başarı oranıyla ispatlanmıştır

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress