• Skip to content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to secondary sidebar
  • Skip to footer

Multi Yaşam

Çünkü Yaşamın Her Anı Değerlidir

  • Yeni Eklenenler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Mental Sağlık
  • Pozitif Yaşam
  • Bebek
  • İletişim

Zamanı Üç Adımda Daha Efektif Kullanın

2 Ağustos 2018 By Multiyaşam Staff 2 Yorum

Zamanı daha iyi kullanabilmek için şu üç yolu deneyin.

1)  Hedeflerinizi Belirleyin

Hedefler belirlemek hayatınızı daha iyi bir hale getirmek için önemlidir. Ama özellikle doğru zaman yönetimi için çok önemlidir. Hedeflerinizi şekillendirmek için şu rehberi kullanın:

-Bir liste yapın. Başarmak istediğiniz şeylerin hepsini yazın. Her şey olsun, küçük hedefler bile.

-Öncelikleri belirleyin. Hangisinden başlayacağınızı bilmiyorsanız, önem derecesine göre sıralayın. Her görevin acele olmadığını, her acele görevin de önemli olmadığını hatırlayın.

Neyi başarmak istediğinize karar verdiniz. Şimdi zamanı nasıl kullanacağınızı anlamaya geldi. Böylece gelişmek için kendinize yer açabilin.

2)  Kendinize Değer Biçin

İş alışkanlıklarınızda pozitif değişiklikler yapmadan önce, şu an zamanı nasıl harcadığınıza dair bir temsile ihtiyacınız var. Genelde yaptıklarımızın %20’si tatmin olduğumuz başarılarla sonuçlanır. O yüzden pozitif sonuçları maksimize etmenizi sağlayacak fırsatları bulun ve tanımlayın. Bunu verimli bir özdenetimle yapın.

İşlerinize ne kadar zaman harcadığınızı birkaç gün gözlemleyin. Bunu yapmanın kolay bir yolu aktivitelerin zamanlarını tuttuğunuzu bir kayıt hazırlamak.

Listenizi yaparken üzerinde durmanız gereken birkaç önemli nokta:

– Zamanınızı birkaç büyük iş mi alıyor yoksa birçok küçük iş mi? Bunları gruplar halinde düzenleyebiliyor musunuz?

– Zamanınızı nasıl harcıyorsunuz? Küçük kesilmelerin bile verimliliğinizde büyük etkileri olabilir. O yüzden bunlar olduğunda notlar almak çok önemli. İster gelen telefonlar olsun, ister mail’inizi kontrol etmek teker teker bunları yazın ve ne kadar sıklıkla olduklarını gözlemleyin.

– En verimli olduğunuz zaman gün içinde hangisi? Sabah mı yoksa akşam mı? Verimli olduğunuz saatleri önceliği olan işlere ayırın.

Birkaç gününüzü hareketlerinizin notunu alarak geçirin. Zamanınızı nasıl harcayacağınız hakkında doğru bir fikre ulaşın. Bu bilgiye sahip olduğunuzda üçüncü adıma geçebilirsiniz.

3)  Harekete Geçin

-Günlük işlerinize göz atın ve hadeflerinize ulaşmanızda yardımı olmayacakları not alın. Bunlar yapmayı bırakmanız gerekenler.. Hem de hemen..

-Zamanın çoğunu en önemli hedefleriniz için mi harcıyorsunuz? Eğer öyle değilse, önemsiz şeylere daha az, önemli şeylere daha fazla zaman harcamanın yolunu bulun. Bu basit tavsiye zaman yönetiminde en işe yarayanı.

-Organize olun. Birkaç dakikanızı odanızı ve masanızı düzenlemeye ayırın. Bu işinize daha iyi odaklanmayı sağlarken, gereksiz şeylerle uğraşmanızı da engeller.

-Odaklanın. Yıllar önce birçok işi aynı anda yapmanın sorumlulukları idare etmek için en iyi yol olduğu düşünülüyordu. Ama araştırmalar birçok işi aynı anda yapmaya çalışanların tek bir işe odaklananlardan daha az üretken olduklarını gösteriyor.

– Yapmanız gerekenlerin bir listesini hazırlayın ve görebileceğiniz bir yere asın. En önemli işleriniz en üstte olsun ve daha az önemliler en aşağıda. Aslında bu listeyi gittiğiniz her yere taşımanız ideal olan. Böylece bitirdiklerinizin üstünü çizebilir ve yeni olanları ekleyebilirsiniz. Akıllı telefonunuzu bu iş için kullanmak mantıklı.

– İleriyi palanlayın. Üç hafta sonraya bir projeniz mi var? Kolayca halledebileceğiniz parçalara ayırın. Çok az bir kısmı(günde 10 dakika) bile olsa her gün yapın. İşlerin istediğiniz gibi gitmeme ihtimalini de göz önünde bulundurun.

– Nerede Olursanız Olun, Sağlamlaştırmaya Çalışın. Örneğin, yolda giderken notlarınız üstünden geçin.

– En Zorunu İlk Önce Yapın. Bilirsiniz yapmakta zorlanacağını düşündüğünüz kısımlar vardır ve onları son günlere ertelersiniz. Aslında ilk iş olarak onun yapılması gerekir. onu yaparak büyük bir başarı hissine ve özgürlüğe kavuşacaksınız. Böylece günün geri kalanında daha fazla şey yapabilirsiniz.

Zamanınızı iyi idare etmek ve efektif kullanmak sizi daha verimli ve daha az stresli yapacaktır. O yüzden hedeflerinizi belirleyin, özdenetiminizi yapın ve harekete geçin.

Sabahları Sıcak Su ve Limon

13 Ağustos 2018 74 Yorum

Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İçin Ne Yemeli?

13 Ağustos 2018 33 Yorum

Enerjinizi Çalan 7 Şey

8 Ağustos 2018 46 Yorum

Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze

31 Temmuz 2018 24 Yorum

İç-Konuşmanın İnanılmaz Gücü

30 Temmuz 2018 101 Yorum

Beyniniz İçin 4 Baharat

30 Temmuz 2018 32 Yorum

Reader Interactions

Comments

  1. Naruto says

    29 Ekim 2015 at 12:26

    Çok teşekkürler. 🙂

    Cevapla
  2. yasemin says

    27 Aralık 2015 at 00:26

    Harika bir site! Tam da bana hitap eden yazılar, çok teşekkürler. Bu siteyi sık sık ziyaret ederim artık 🙂

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Primary Sidebar

Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem

30 Temmuz 2018 3 Yorum

Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?

30 Temmuz 2018 2 Yorum

Şeker Yeme İsteğini Bastırmanın 7 Yolu

30 Temmuz 2018 6 Yorum

Daha Az Yemek İçin 8 Öneri

30 Temmuz 2018 9 Yorum

Gerçekten İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

30 Temmuz 2018 11 Yorum

Yağ Yakan 4 Sürpriz Besin

30 Temmuz 2018 1 Yorum

Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz

31 Temmuz 2018 10 Yorum

Secondary Sidebar

İşitme ve Konuşma Bozukluğunda Kullanılan Kaynaklar

Gelişimsel Sözel Anlatım Bozukluğu

REM Uykusu Davranış Bozukluğu

Paranoyak Kişilik Bozukluğu Nedir?

Pasif-Agresif Davranış

Footer

Bu siteyi kullananlar Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik İlkesi'ni kabul etmiş sayılır. Sitedeki materyaller bilgi verme amaçlıdır. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuzdan tavsiye alınız ve doğal ürünleri sadece bilinçli olarak olarak doktorunuzun belirttiği şekilde tüketiniz.
Copyright © 2013 Multiyasam.Com
İletişim - Kullanım Koşulları - Gizlilik İlkesi

Son Yazılar

  • Beyaz İdrar Rengi Ne Anlama Gelir?
  • Doğumsal Toksoplazmoz (Konjenital Toksoplazmoz)
  • Diskektomi Ameliyatından Ne Beklemelisiniz?

Copyright © 2014 · Multiyasam.com · Powered by Wordpress